姿勢を変えて、見た目が変わる。美姿勢作り特化ジム| 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO

骨盤が前に傾く“反り腰姿勢”では、お腹が前に押し出されて見えます。実は、こういったお悩みは姿勢を整えるだけで、下腹がスッと引き込み、ウエストのラインに“くびれ”が生まれてきます。
あなたの姿勢に合わせたプログラムを実施していくことで、"理想とするウエストライン"を手に入れ、ファッション選びが楽しくなります。

猫背姿勢が続くと、背中が丸まり、ヒップも下がって見えがちです。
姿勢改善により正しい姿勢を取り戻すと、背筋がスッと伸び、お尻の位置が自然と上がり、後ろ姿にハリが戻ってきます。
鏡越しの自分の背中が、まるで別人のようにスラッと見えてきて、“立っているだけで美しい”そんな印象に変わります。

猫背や巻き肩の姿勢では、肩が前に入り、二の腕の筋肉が正しく使いにくくなり、その結果、腕まわりに余分なハリやたるみが出て、「腕だけ太く見える…」という状態になりやすくなります。

PONOの姿勢改善トレーニングでは、肩甲骨の位置と、上半身のバランスを鍛えながら整えます。
姿勢が起きることで、腕のラインが自然と引き締まり、横から見てもスラッとしたシルエットに変わります。

Tシャツやノースリーブを着たとき、二の腕のラインがスッと細く見える。そんな“さりげない美しさ”を、姿勢からつくります。