Question
こんなお悩みはありませんか?

名古屋市であなたのお悩み解決の
サポートをしております

「こんな自分になりたい」と思い描く“理想のシルエット”に、本気で近づきたい方は、ぜひ一度名東区のパーソナルトレーニングPONOへお越しください。
PONOでは、トレーニング初心者の方から経験者の方まで、お一人おひとりの目標や体力レベルに合わせた、完全オーダーメイドのプランをご提案しています。
理想の身体づくりと健康的なライフスタイルの実現に向けて、あなたの想いに寄り添いながら、全力でサポートいたします。

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    ジムはたくさんあるけど

    どこが自分に合っているか分からない

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    男性ばかりの空間に抵抗があり

    人目を気にせずトレーニングしたい

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    ハードなトレーニングは不安…

    運動が苦手でも続けられるか心配

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    食事や生活習慣まで

    サポートしてくれるジムを探している

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    仕事や家事の合間に通える

    通いやすいジムを探している

マンツーマン指導特化

「姿勢」に特化した名古屋市のパーソナルジム

トレーニングによる理想の身体づくりは、決して「楽な道」ではありません。

しかし、正しい方法で継続すれば、誰でも確かな成果を得ることができます。特に筋力トレーニングでは「やり方」が非常に重要で、初心者の方が自己流で行うと、思わぬケガや逆効果を招くこともあります。

名古屋市名東区にあるパーソナルトレーニングジムPONOでは、完全マンツーマン指導に特化し、一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングプランをご提供しています。

運動初心者の方でも安心して取り組めるよう、経験豊富なトレーナーが目標達成まで丁寧にサポート。理想のシルエットを実現するため、二人三脚で誠心誠意、あなたに寄り添います。

FACILITY

施設内を動画にてご紹介!

雰囲気や様子を動画でご確認ください

名古屋市内に数多くあるパーソナルジムの中でも、名古屋市名東区という閑静な住宅街にある「白」を基調とした建物で営業しています。

開放感のある落ち着いた空間で、初心者の方でも「楽しく」集中できる環境をご用意しています。

REASONS

PONOが選ばれる理由

  • REASON
    01

    名古屋駅や栄駅からアクセス良好
    地下鉄東山線「上社駅」から
    徒歩7分!

    「通いやすさ」抜群のパーソナルジム

    PONOは、地下鉄東山線の名古屋駅・栄駅からアクセス抜群の好立地。お仕事帰りやショッピングのついでにも、無理なく通っていただけます。
    さらに、提携駐車場をご用意しているので、お車でのご来店も大歓迎!
    公共交通機関でもマイカーでも通える利便性は、忙しい毎日でもトレーニングを続けやすくする大きなポイントです。

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  • REASON
    02

    根拠に基づいたプログラム

    有資格のトレーナーがサポート!

    初心者の方で安心のプログラム設計

    体型や体力、生活リズムは人それぞれ異なります。PONOでは、「姿勢」に基づいたあなたの「今」に合わせたあなただけの専用プログラムをご用意します。
    トレーナー資格を持った専属トレーナーが、運動が初めての方でも安心して続けられるようにしっかりサポート。無理なく、でも確実に、自分史上最高の身体を一緒に目指しましょう。

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  • REASON
    03

    完全個室で人目が気にならない

    プライベート空間で
    集中できる「環境」をご用意

    マンツーマン指導で集中できる空間

    「周りの目が気になってジム通いが続かなかった…」
    そんな方もご安心ください。PONOは完全個室のプライベート空間で、あなた専属のトレーナーと1対1のマンツーマンでのトレーニングを行っています。名古屋市名東区のパーソナルジムで人目を気にせず、リラックスしながら、自分のペースで身体づくりに取り組めます。

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RESERVATION

ご予約・ご相談はLINE、SQUAREから!

お気軽にご相談ください

TRAINING

PONOが推奨するトレーニング

  • 骨格や姿勢から適正なフォーム作り

    PONOではお客様の体力レベルや運動経験に合わせて強度設定を行います。

    トレーニング経験の有無に合わせるだけでなく、初心者の方でも安全に取り組めるように、骨格や姿勢に合わせて「フォームづくり」を行っていきます。

    関節に誤った負荷をかけないために、安全かつ効果のあるフォームで、トレーニング初心者の方でも「楽しく続けられる」健康づくりをしていきます。

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  • 関節の可動域に合わせたトレーニング

    骨格や姿勢から作ったフォームで、さらに気をつけるべきは「動かし方」です。

    狙った筋肉に適材適所な刺激を入れるためには、お客様の関節の可動域に合わせた「角度」での動作が必要となります。

    マンツーマンでのセッションなので、体調や身体の様子を見ながら、臨機応変にカスタマイズしていきます。

    Sample

SESSION

トレーニングの流れ

初心者の方でも目標達成をサポート

名古屋市名東区のPONOではカウンセリングからトレーニングにかけて、「丁寧かつ安全」なマンツーマン指導を徹底して行っています。

トレーニング初心者の方でも続けていきやすいように、既往歴や運動習慣の有無に合わせて、目標達成に向けてしっかりとサポートをさせてもらっています。

自分だけにオーダーメイドなトレーニング方法でプロのトレーナーと2人3脚で効率よく充実したトレーニングライフをお届けします。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業電話はお断りいたしております

営業時間 9:00~21:00
日曜・祝日 9:00~18:00

Access

名古屋市内からアクセスしやすいジム

提携駐車場(三井のリパーク 上社3丁目第2)

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003


Google MAPで確認

利用者様にサービスチケットをお渡ししております

提携駐車場(三井のリパーク 上社)

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004


Google MAPで確認

利用者様にサービスチケットをお渡ししております

パーソナルトレーニングPONO

住所

〒465-0025

愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703

グランドスーシュ上社J1

Google MAPで確認
電話番号

052-385-2094

052-385-2094

営業電話はお断りいたしております

営業時間

9:00~21:00

日曜・祝日 9:00~18:00

定休日 不定休
代表者名 木全 太一
最寄りの施設

東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。

トット保育園、観音寺近く。

駐車場情報

提携駐車場有

(サービスチケットをお渡ししています)

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。

Be Wellness

あなたにとって一生涯の健康づくりを

名古屋市名東区の

初心者にオススメなパーソナルジム

名古屋市名東区のパーソナルトレーニングPONOは、お客様それぞれの健康づくりを「姿勢」にフォーカスして行なっています。お客様とマンツーマン指導にこだわっているため、不安を感じている初心者の方にも寄り添ったサポートが可能なパーソナルジムとして、初心者の方のみならず、女性の方でも安心して通えるジムを目指して営業しています。

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