キャンペーン情報

 2月は、春に間に合う 「最後のチャンス」

「1月に始められなかった…」

そう感じている、そんなあなたへ

まだ春までに「間に合います」

「今年こそは頑張る！」と決めたはずなのに、気づけば2月に入ってしまっていませんか？

冬の寒さで一歩が重くなり、理想の自分から遠ざかっていませんか？

薄着の季節となる春は、私たちが思うよりもすぐそこまで来ています。まずは、今のあなたの心の声をチェックしてみてください。

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    1月の目標がもう止まってしまった
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    新作の春物の服が増えてきて

    このままでいいか焦っている
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    春を、今の体型のまま迎えたくない
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    なかなか行動できないまま

    2月になってしまった
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    一歩を踏み出すのが億劫...

数字より“見た目”の変化を

“ただ鍛える”のではなく
骨格に合わせて理想のラインをプロデュース

PONOの推奨する3つのアプローチ

  • #

    姿勢分析で原因を“見える化”

    「なぜ身体が変わりにくいのか？」

    「どこを整えれば綺麗に見えるのか？」

    専用のデバイスを使い、自分では気づけない身体の傾きやクセを分析していきます。

    今の状態を客観的に知ることで、理想のボディラインへの最短ルートが見えてきます。

  • #

    冬のガチガチを“動きやすい状態”へ

    寒さや身体のクセによりガチガチに固まった筋肉や関節、呼吸、骨盤の歪みを優しく整えていきます。

    いきなり鍛えるのではなく、まずは身体本来の動きに戻すことからスタートすることで、効率よく代謝を上げ、お客様の理想とする結果に繋げていきます。

  • #

    無理なく続けられるマンツーマン指導

    運動に不安がある初心者の方でも安心の、丁寧な負荷設定と安全なプログラムをご提案します。

    姿勢・骨格の根本改善にアプローチし、鍛えながらお腹まわりや下半身をスッキリしたシルエットへと導いていきます。

    「背中がスッと軽くなった」「お腹まわりが引き締まった」と、多くの方が効果を実感しています。

「お客様の変化」をご紹介

何歳から始めても、身体は"変化"し続けます

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    「鏡を見るのが嫌だった自分」から、1回で凛としたシルエットへ

    「鏡に映る元気のなさそうな自分が嫌で…」と、運動経験のないお客様が1回のセッションで激変しました。

    丸まった姿勢を骨格から整えることで、背筋が伸び、若々しく凛としたシルエットに変化しました。

    「身体が軽く、気持ちまで前向きになれた」と、今ではトレーニングが毎日の楽しみに変わっています。

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    2ヶ月で体重−9kg！「服のサイズが全部変わる」嬉しい悲鳴

    「何としても2ヶ月で変わりたい」という強い熱意に応え、代謝を最大限に高めるプログラムを実施しました。

    無理な食事制限なしで、お悩みだった「ぽっこりお腹」が劇的に引き締まりました。 卒業時には「全ての服を買い替えるのが大変です！」と、最高の笑顔を見せてくださいました。

  • 女性の変化

    体重はそのまま。シルエット激変で「自信」が仕事の武器に

    人前に立つお仕事をされている30代のお客様です。

    4回のセッションで、お悩みだったお腹周りやお尻のラインが劇的に引き締まり、メリハリのある「女性らしいプロポーション」へと変身されました。

    体重の数値以上に、「見た目のシルエット」が美しく整ったことで、「自信を持って仕事に臨めるようになった」と、内面からの輝きも取り戻されています。

ご利用を検討されている方へ

あなたの“変わりたい”気持ちを応援します

トレーナー紹介

代表トレーナーの木全(キマタ)です

美容室2
　

トレーナー紹介

代表トレーナーの木全(キマタ)です

「一生モノの姿勢」で、
自分自身をもっと好きになってほしい。

「4月までに痩せたい」「服を綺麗に着こなしたい」 

そんな想いの先には、そんな鏡を見るのが楽しくなるような、自信に満ちた毎日ではないでしょうか？

PONOが大切にしているのは、“単に体重を落とす”ことではありません。無理な食事制限や過度な負荷で身体に負担をかけるのではなく、「姿勢・骨格」という“身体の根本”から整えることで、健康的でリバウンドしにくい美しさを手に入れていただくことです。

1月に一歩踏み出せなかった方も、大丈夫です。 2月の今から、私たちと一緒に「春の新しい自分」を準備しませんか？あなたの骨格に合わせた、あなただけのプログラムで全力でサポートします。

トレーナー紹介を見る
お客様の声

REVIEW

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お客様からの口コミはこちら

全てのお客様の身体のお悩みや目標達成に向けて、高品質なサービス提供を心がけています。お客様一人一人に丁寧に寄り添って理想のゴールに向けて頑張っていきましょう！

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名東区のパーソナルジムPONOで選べる

あなたに最適なトレーニングプラン

PONOでは、すべてのプランに 姿勢評価・呼吸改善・骨格バランスの調整が含まれています。

まずは姿勢のクセを見つけ、冷えの原因になっている巡りの滞りを明確にしていきます。

そのうえで、肋骨・体幹・股関節が正しく働くように整え、“温まりやすい身体”を作るためのトレーニングを行います。

強い負荷をかけるのではなく、初心者の方でも安全に取り組めるように、お客様それぞれに合わせた動きを中心に行なっていきます。

毎回マンツーマンでサポートしますので、その日の体調に合わせて無理なく続けられます。

パーソナルトレーニング

目標達成に向けてマンツーマンサポート
都度払い

￥8,500
月コース 4回

￥33,200
月コース 8回

￥64,000
回数券(５回)　有効期限：ご購入日より２ヶ月

￥40,000
回数券(１０回)　有効期限：ご購入日より4ヶ月

￥78,000
メニューへ

ご予約について

お車でご来店の方には「LINE予約」がおすすめ
駐車場情報はご予約後にお伝えします

2月は"5名様限定"となります。
お早めにお問い合わせください

お車でご来店予定の皆さまへ

駐車場の場所は「LINE」で公開中

セキュリティ保護のため、駐車場の詳細な所在地はHPでは非公開としております。

LINEでは、専用駐車場の詳細（入り口の広さや駐車位置）を分かりやすくご案内しています。
空き状況の確認から、駐車場のご案内まで、すべてLINE内で完結します。

・写真・動画つきで駐車場をご案内

・カレンダー形式で空き状況がすぐ分かる
・ご予約前日にリマインドが届くから安心

最短30秒ほどで簡単に操作でき、ご予約の変更やキャンセルもLINEからそのまま行えるので、おすすめです。

LINEバナー goose-8740266_1920
LINE予約はこちらから

Q&A

お客様からの質問にわかりやすく回答

お客様から寄せられた質問に丁寧に回答しています。掲載されている質問のほかにも気になる点がありましたら、お気軽にご連絡ください。スタッフが詳しくお応えいたします。

Q 体験で必要なものはありますか？
A

運動しやすい服装と室内用シューズをご持参ください。

レンタルタオルやウォーターサーバーはご自由にお使いいただけますので、お飲み物等は不要となります。

Q 友達(家族)と一緒に行けますか？
A

ご予約の際に「備考欄」に「ペアでの利用」などのようにご入力ください。

はい、ご友人やご家族と一緒にご参加いただける「ペアトレーニング」も実施しております。
お二人同時にトレーニングを受けていただけるため、楽しみながら継続しやすく、モチベーション維持にもおすすめです。

ご希望の方はご予約画面の備考欄に「ペアで」と事前にご入力ください。

Q クレジットカードなどは使えますか？
A

クレジットカードはご利用いただけます。

VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESSなどがご利用いただけます。

iDやQUICK PAY、QRコード決済、交通系ICなどもご利用可能です。

Q 駐車場はありますか？
A

はい、お客様専用の駐車場(1台)をご用意しています。
ご予約時に詳しい場所をご案内しますので、初めての方も安心してお越しください。

  • ご予約確定後に詳細MAPをお送りします

  • 公式LINEからの予約だと、駐車場案内がスムーズ

  • 道順の動画リンクもご案内可能です

  • お車で来店される方が多く、安心して通っていただけます

※不正駐車を避けるため、詳しい場所はご予約者様にのみ個別に案内しております。

※LINE追加はこちらから


お気軽にお電話でご連絡ください

052-385-2094
営業時間： 9:00～21:00
日曜・祝日 9:00～18:00
Address 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703
グランドスーシュ上社J1

Access

パーソナルトレーニングPONO

住所

〒465-0025

愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703

グランドスーシュ上社J1

Google MAPで確認
電話番号

052-385-2094

052-385-2094

営業電話はお断りいたしております
営業時間

9:00～21:00

日曜・祝日 9:00～18:00
定休日 不定休
代表者名 木全 太一
最寄りの施設

東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。

トット保育園、観音寺近く。

駐車場情報

専用駐車場有

(不正駐車防止のため、詳細はご予約確定後にメール、もしくはLINEにてお伝えします)

LINE追加はこちらから

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。

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