Question

一社にお住まいのあなたに質問です

「通いやすいジムがあれば…」

そう思ったことはありませんか？

一社周辺にお住まいで、「ジムに通いたいけれど、アクセスが悪いと続けられるか不安…」、「子育てや仕事の合間に、通いやすい場所が近くにあったら…」そんな風に感じたことはありませんか？

猫背・反り腰・ぽっこりお腹など、姿勢や体型の変化に悩む方は一社エリアでもとても多く、「最近、肩こりや腰痛がつらくて…」、「運動不足を解消したいけど、何から始めればいいかわからない」そんな声もよく聞きます。

PONOは、一社駅から車で約4分の“通いやすい”姿勢特化パーソナルジム。無理のないサポートで、あなたの「変わりたい」に寄り添います。姿勢が整えば、心も体も軽くなる。

一社から通える静かな環境で、あなただけの健康づくりをはじめませんか？

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    一社周辺でジムを探してるけど

    どこかいいところないかな…
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    忙しくてもサクッと通いたい

    名東区周辺でジムを探している
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    車で通える、女性が安心できる

    落ち着いた場所がいい
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    姿勢の歪みやぽっこりお腹が

    気になっている
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    一社周辺で仕事終わりや隙間時間で

    健康的に身体を変えたい

"駅近×駐車場有"の健康づくり

車で4分！一社エリア周辺で

あなたの「変わりたい」に寄り添うジム

名東区上社の住宅街にあるPONOは、 地下鉄東山線「一社駅」から車で約4分、「上社駅」から徒歩7分とアクセス良好で、提携駐車場も完備しており、一社エリアから気軽に通えるパーソナルジムです。


「なんとなく体が重い」、「姿勢が気になってきた」、「運動したいけど、続けられるか不安…」そんな気持ち、ありませんか？

PONOは、完全マンツーマンの女性にやさしいパーソナルジムで、あなたの身体のクセや生活リズムに合わせて、無理なく・やさしくサポートするから、運動が苦手でも安心です。

「がんばらなきゃ」と気負わずに、まずは一歩だけ踏み出してみませんか？ 一社駅近くで、あなたの変化をやさしく支えるジムです。

CONCEPT

姿勢から整える、“本当の健康づくり”

"ただ痩せる"だけじゃない。
心と体を整えて、笑顔で毎日を過ごす
健康づくりを目指すパーソナルジム

猫背や反り腰、巻き肩など、姿勢の乱れは見た目だけでなく、肩こり・腰痛・不眠・ぽっこりお腹など、さまざまな不調の原因にもなります。だからこそPONOでは、鍛える前に「整えること」を大切にしています。


あなたの身体と生活習慣に合わせて、「気持ちよく動ける」やさしいメニューをご提案。大切なのは「続けられること」。そして、無理なく変わっていけること。

目指すのは、ただ細くなるだけのボディメイクではなく、心も体も軽くなって、笑顔で毎日を過ごせる“本当の健康づくり”です。

美容室2

CHECK!

初心者や女性の方におすすめの

一社方面にお住まいの方が

PONOを選ぶ「3つの理由」

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    姿勢から整え、ムリなくキレイを目指す

    PONOではただトレーニングして鍛えるのではなく、まずは“整える”ことからスタートしていきます。

    お客様それぞれが悩んでいる"猫背"・"反り腰"・"巻き肩"など、姿勢のクセを見極め、骨格・呼吸・体幹を整えてから動かすことで、ムリなく理想の体型へ。
    姿勢が整うと"見た目"も美しくなり、「疲れにくい身体」に変わっていきます。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    「他の人に見られたくない！」
    そんな女性にやさしいマンツーマン指導

    「人目が気になる」「運動が苦手」そんな方でも安心の完全プライベート空間でご利用いただけます。完全予約制なので、他のお客様に見られることなく"自分空間"で、経験豊富なトレーナーが寄り添いながらサポートするので、初めての方でもリラックスして通えます。

    お客様それぞれで異なるライフスタイルにも寄り添い、無理のないトレーニングをご提案します。


  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    通いやすさと柔軟なサポートで
    "継続しやすい"雰囲気づくり

    一社駅から車で約4分、駐車場も完備しているので忙しい日常の中でも通いやすく、無理なく通い続けられます。

    回数券や都度払いなど柔軟なプランで、ライフスタイルに合わせた通い方が可能。さらにLINEでの体調管理や食事アドバイスも行っており、「一人じゃないから続けられる」と多くの方に喜ばれています。

RESERVATION

ご予約・ご相談はこちらから！

一社駅すぐ｜LINE・SQUAREで気軽にご予約・ご相談いただけます。

MENU

通いやすく、無理なく続けられる健康習慣を

パーソナルトレーニングPONOでは、お客様一人一人にしっかり寄り添って、「理想のあなたの姿(シルエット)」のサポートをしています。

一社方面からでも遠すぎず、名東区の落ち着いた空間のプライベートジムで、集中できる環境をご用意しており、皆様の「こんな自分になりたい」と思う「理想の姿」を目指して、経験豊富なトレーナーがサポートさせていただきます。

ジムやトレーニングの経験のない初心者の方でも大歓迎です。体験メニューもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。

ピックアップMENU

まだPONOをご利用されたことのない【ご新規様】におすすめの「体験メニュー」をご用意しています。

PONOがコンセプトにしているトレーニングを実際に体感いただき、あなたにとってピッタリなものかをご確認ください。

ただいま【ワンコイン体験】のイベントも開催中です。ペアでの体験も大歓迎です。
【体験】パーソナルトレーニング

¥4,000
【体験】ペアトレーニング

¥4,000
体験について
メニューへ

Q&A

お客様からの質問にわかりやすく回答

お客様から寄せられた質問に丁寧に回答しています。掲載されている質問のほかにも気になる点がありましたら、お気軽にご連絡ください。スタッフが詳しくお応えいたします。

Q 体験で必要なものはありますか？
A

運動しやすい服装と室内用シューズをご持参ください。

レンタルタオルやウォーターサーバーはご自由にお使いいただけますので、お飲み物等は不要となります。

Q 友達(家族)と一緒に行けますか？
A

ご予約の際に「備考欄」に「ペアでの利用」などのようにご入力ください。

はい、ご友人やご家族と一緒にご参加いただける「ペアトレーニング」も実施しております。
お二人同時にトレーニングを受けていただけるため、楽しみながら継続しやすく、モチベーション維持にもおすすめです。

ご希望の方はご予約画面の備考欄に「ペアで」と事前にご入力ください。

Q クレジットカードなどは使えますか？
A

クレジットカードはご利用いただけます。

VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESSなどがご利用いただけます。

iDやQUICK PAY、QRコード決済、交通系ICなどもご利用可能です。

Q 駐車場はありますか？
A

お客様専用駐車場ではありませんが、お店からすぐ近くに「提携駐車場」をご用意しています。

ご利用後、利用時間分のサービスチケットをお渡ししております。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

052-385-2094

営業電話はお断りいたしております

営業時間 9:00～21:00
日曜・祝日 9:00～18:00

Access

一社方面からのアクセス情報


提携駐車場（三井のリパーク　上社3丁目第2）

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003


Google MAPで確認

利用者様にサービスチケットをお渡ししております

提携駐車場（三井のリパーク　上社）

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004


Google MAPで確認

利用者様にサービスチケットをお渡ししております

パーソナルトレーニングPONO

住所

〒465-0025

愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703

グランドスーシュ上社J1

Google MAPで確認
電話番号

052-385-2094

052-385-2094

営業電話はお断りいたしております
営業時間

9:00～21:00

日曜・祝日 9:00～18:00
定休日 不定休
代表者名 木全 太一
最寄りの施設

東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。

トット保育園、観音寺近く。

駐車場情報

提携駐車場有

(サービスチケットをお渡ししています)

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。

まずは"変化"を実感！

住宅リフォーム7

まずはお気軽に"体験"から

“姿勢の変化”を実感してみませんか？

"はじめの一歩"を応援しております

「家から近い場所で通いやすいジムがあれば…」、「忙しくても、自分のための時間を持ちたい」そんな思いでジムを探しているなら、一社駅近くのPONOにぜひお越しください。

姿勢から整えるPONOのトレーニングは、ただ痩せるためではなく、 「心も体も“健康で心地よい”自分を目指すもの」です。

無理な食事制限やきつい運動は一切ありません。
あなたのペースで、やさしく変わっていける場所です。一社から通いやすい立地と、女性にやさしいサポートで、あなたの「変わりたい」を私たちがしっかり支えます。

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