Campaign

1月のタイミングを逃してしまった方必見!

2025年という新しい1年がスタートし、今年こそは何かを達成したい方の応援キャンペーンを開催中!

・ダイエットを達成したい!

・綺麗な身体になりたい!

・健康的な身体になりたい!

など「今年こそは!」と思う強い目標の達成をサポートするキャンペーンを開催中です!

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住宅リフォーム7

厄介なお腹周りを撃退!

ぽっこりお腹をスッキリボディへ

気になるお腹周りをトレーニング!

運動不足や食生活の乱れなどから、全身の中でも特に脂肪が溜まりやすいのがお腹周り!お腹周りをすっきりさせたくて運動しようと思っている方も少なくないのではないでしょうか?運動が苦手な方や、運動初心者の方で、気になるお腹周りを撃退するのに、トレーニングはとても効果的です!

気になるお腹周りを、効果的に鍛えてお腹の脂肪を計画的に減らしていきましょう!

Introduction

施設内を動画にてご紹介!

「開放感のある自分だけの空間」のプライベートパーソナルジム

名東区上社の閑静な住宅街にあるオシャレな外観の建物で営業しています。

MISSON
効果的に脂肪燃焼を減らすトレーニング

  • 「食事」と「トレーニング」で代謝UP

    お腹周りの気になる体脂肪を減らすためには、内臓脂肪と皮下脂肪を減らすことが必要です!

    それぞれの脂肪を効果的に減らすために、高タンパク、低脂質の食事習慣の見直しとトレーニングなどの運動習慣を身につけることで、筋肉量を増やし、全身の代謝アップを目指すことで、「燃焼しやすい身体」へと変化させ、健康的にお腹周りのお肉を減らしていきましょう。

    Sample
  • 目指すは縦線の入った引き締まったお腹

    引き締まったお腹を目指すのは正直に言って大変です。お腹だけ鍛えても引き締まらないからです。しかしながら初心者の方でも、コア(体幹)の筋肉から全身をバランス良く鍛えることで、全身の代謝を上げ、お腹だけでなく背中や下半身も引き締まって効果的にお腹周りをスッキリさせていくことができます。

    Sample

Menu

一人ひとりのお悩みに寄り添い、初心者の方でも「理想のゴール」を目指すことができる名東区のパーソナルジム

理想の身体づくりをサポートする名東区のパーソナルジムです。過度な食事制限や無理なトレーニングは行わず、会員様の目標や目的に寄り添ったご提案をしておりますので、初心者の方や運動経験、トレーニングに不安のある方もお気軽にご相談ください。

無料カウンセリングをはじめ、お試ししやすい価格設定で体験メニューも用意しています。明るい雰囲気の店内で、楽しみながら運動をしてみませんか?


継続してご利用いただけるよう、分かりやすいシンプルなサービスで提供しています。

1回ごとにご利用いただける単発コース

決まった頻度で頑張りたい方に「月コース」

お得に利用していきたい方に「回数券コース」


様々なコースをご用意し、会員様のペースに合わせてご利用いただけるよう努めています。不安を感じず、安心して運動ができるよう資格を持ったトレーナーが丁寧に指導してまいりますので、不明点や疑問があればいつでもお問い合わせください。

パーソナルトレーニング

目標達成に向けてマンツーマンサポート

都度払い

¥8,500

月コース 4回

¥33,200

月コース 8回

¥64,000

回数券(2回) 有効期限:ご購入日より1ヶ月

¥16,600

回数券(5回) 有効期限:ご購入日より2ヶ月

¥40,000

REASONS

選ばれる3つの理由

  • REASON
    01

    広々と開放感のあるプライベート空間!

    自分空間で集中してトレーニング

    楽しく通える自分だけのパーソナルジム

    PONOでは「明るく、解放感のある」施設づくりをテーマにしています。

    トレーニングは「続けていく」のが何よりも大切です。ちょっとでも楽しく通っていただけるように、施設全体を明るく、解放感のある落ち着きのある空間づくりをしております。

    「名東区上社」という落ち着いたエリアで、地下鉄東山線でアクセス抜群の完全プライベートのパーソナルジムで、お仕事終わりや普段の生活のちょっとした時間に、「楽しく、効果的な」トレーニングライフをお過ごしいただくのにはピッタリです!

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  • REASON
    02

    根拠に基づいたプログラム

    有資格のトレーナーがサポート!

    初心者の方で安心のプログラム設計

    皆さんのお身体は皆さん異なる中で、トレーニングのやり方や身体の知識などが不十分であると、お客様のお怪我などにも繋がってきます。

    しっかりと効果を感じていただくためにも、知識と経験のあるトレーナーが責任を持って、お客様一人一人に寄り添った初心者の方でも取り組んでいけるオーダーメイドなトレーニングプランをご提案させていただきます。

    トレーニングと聞くと「私にできるかな?」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、トレーニングや運動経験のあまりない初心者の方でも安心して続けていけるプログラムのご提案も可能ですので、ご安心ください!

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  • REASON
    03

    レンタルタオル、シューズ保管OK!

    水分補給も安心の飲み放題

    煩わしいお手荷物は「最小限」で

    電車や自転車、徒歩でご利用のお客様にとって「お手荷物」は少ない方が楽ですよね?PONOではご利用のお客様に「トレーニングシューズ」のお預かりを承っています。その他にも水分補給として、「ウォーターサーバー」も無料でご利用いただけます。

    動きやすい服装と貴重品など、最小限の荷物でご利用いただけますので、安心してご利用ください!

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お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

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営業電話はお断りいたしております

営業時間 9:00~21:00
日曜・祝日 9:00~18:00

Access

提携駐車場(三井のリパーク 上社3丁目第2)

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003


Google MAPで確認

利用者様にはサービスチケットをお渡ししております

提携駐車場(三井のリパーク 上社)

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004


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利用者様にはサービスチケットをお渡ししております

パーソナルトレーニングPONO

住所

〒465-0025

愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703

グランドスーシュ上社J1

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電話番号

052-385-2094

052-385-2094

営業電話はお断りいたしております

営業時間

9:00~21:00

日曜・祝日 9:00~18:00

定休日 不定休
代表者名 木全 太一
最寄りの施設

東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。

トット保育園、観音寺近く。

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。

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