Question

こんなお悩みやご経験がありませんか?

皆様のトレーニングのイメージをお聞かせください

「こうなりたい!」って明確なビジョン(目標)はあるけど、足踏みしてしまっていませんか?

パーソナルトレーニングPONOではそんなお悩みを持っている方を丁寧にサポートしています

  • トレーニングや運動経験がなくて不安

  • 周りの目が気になる

  • 続けられるか不安

  • 怪我しないか不安

  • 自分に合った運動方法がわからない

  • ちゃんと効果が出るか不安

Feature

トレーニング初心者の方でも安心なオーダーメイドプログラム

お客様一人一人にピッタリなオーダーメイドのプログラムを実施できるのがパーソナルトレーニングの最大の特徴です。トレーニングや運動経験の有無や、過去の怪我などが原因で苦手としている動きなどはお客様それぞれによって異なってきます。そんな不安や懸念材料を考慮した「自分に合った」オーダーメイドなプログラムで、トレーニング初心者の方でも無理のない範囲からスタートできるため、安心して続けていける最適なトレーニングをサポートさせていただきます。

Feature2

自分だけの空間で、集中してトレーニング可能!

弊社は完全プライベートなパーソナルジムなので、他の利用者様と接することはございません。不特定多数の利用者様がいる会員制ジムとは異なり、自分だけのプライベートな空間で集中できる環境となりますので、他の人の目線を気にせずトレーニングが可能です。

トレーニング初心者の方でも安心して、自分だけのプライベートなトレーニング空間を満喫し、楽しく目標に向かって効率よくトレーニングしていきましょう!


Feature3

トレーニング初心者の方でも安心のサポート

トレーニングのやり方や自分に合ったフォームは人それぞれ異なってきます。弊社のパーソナルトレーニングでは、立ち位置やグリップの握り方など細かいところから、その方に合ったトレーニング方法で目標達成に向けてサポートさせていただきます。

お客様の身体の柔軟性や動きの癖を考慮したトレーニング方法で、トレーニング初心者の方でも怪我することなく、効果を実感しながらトレーニングが可能ですので、安心してご利用いただけます。

Feature4

お客様に寄り添った指導でモチベーションを維持

トレーニングは決して楽なものではないので、一人で頑張るとモチベーションを持続させるのが難しく、途中で諦めてしまうこともあるかと思いますが、弊社では常にトレーナーと二人三脚で頑張っていくため、モチベーションが持続させやすいのが特徴です!

続けていく中で、不安なことや心配事ができた際にも、トレーナーとのご相談でプランの修正やトレーニング方法の見直しも臨機応変に対応ができるように、トレーニング初心者の方に寄り添った指導を心がけていますので、安心してご利用いただけます。

Category

自分の身体に向き合う大切な時間を提供

多くの会員様の「こんな自分になりたい」と思う理想の姿の実現を応援したいという想いから、店内の環境づくりにも注力しています。運動経験を問わず、丁寧な指導を心がけておりますので、初心者の方も安心してご利用ください。会員様の不安な気持ちに寄り添うパーソナルジムとして、シンプルなメニュー設定でサポートしています。ジムでのトレーニング経験がない初心者の方もリラックスできるよう、アットホームな空間を名東区に用意しています。

毎日の疲れやストレスは、身体にお悩みとなって現れます。リモートワークが普及し、生活様式が大きく変化した現代において、腰痛や肩こりは日常的なものとなってしまいました。運動習慣がない方は偏った筋肉の使い方をしているため、二の腕や背中の動きが悪くなり、更なるお悩みに繋がってしまう恐れがあります。トレーニングの前に姿勢分析を行い、一人ひとりの身体の使い方やクセを確認しています。正しい姿勢で効率よくトレーニングし、理想の身体を目指しましょう。

運動経験が少なく、パーソナルジムの利用が億劫になっている方もお気軽にご相談ください。経験に合わせ、無理のないプランを提案しておりますので、初心者の方も不安なくご利用いただけます。知識と経験が豊富なトレーナーが、初心者の方に向けた無理のないトレーニングプランで丁寧に指導を行ってまいります。お悩みの根本からの改善を目指すジムとして、名東区で幅広いサービスを提供しています。

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