CONCEPT
美姿勢に特化したボディメイク
CONCEPT
「美姿勢」で綺麗なシルエットと「一生の財産」を掴み取る!
かっこよくて綺麗な女性を目指す上で必要なのが、「適度に筋肉がついて、メリハリのある引き締まった身体」になることです。ジムやご自宅ですでに筋トレを頑張っている方もいるかと思いますが、「イメージとは違う筋肉のつき方」をしていませんか?
PONOでは美姿勢をテーマに、鍛えたい部位を的確に引き締めていけるように、骨格や筋肉のバランスを考慮したフォーム作りとトレーニングで、「理想の自分」に近づいていけるプログラムを行っています。
FEATURE
目指すのは「凜とした姿」!
目指すのは「凜とした姿」!
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みんなに「自慢」したくなる美姿勢と美ボディ!
理想を現実にするボディメイク闇雲にトレーニングをしては変な筋肉のつき方をしてしまい、理想の「美姿勢」から離れてしまいます。「美姿勢」を手に入れるためには、お客様それぞれの筋肉や骨格を考慮して適切なトレーニングをすることが必要です。
ご家族、友人、恋人、知人、もしくはすれ違った見ず知らずの人から「あの人ものすごく綺麗で、かっこいい!」って思ってもらえる「自慢の美姿勢」と「美ボディ」を手に入れましょう!
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表情(顔つき)が変わり、笑顔が増える
自律神経を整え、内面も「キレイで美しい」自分へ
姿勢が変わることで体内の代謝や内臓の機能が正常に働き、自律神経のバランスが変わってきます。
自律神経は「交感神経(興奮状態やイライラした時に過敏になる神経)」と「副交感神経(リラックス状態に働く神経)」とあり、歪んだ姿勢は「交感神経」が優先的に働いてきます。その結果、ストレスで睡眠の質が下がり、疲れやすくなったりイライラしやすくなったりと表情に余裕がなくなり、対人関係でうまくいかなくなることも...
自律神経を正常にすることで、メンタル面の安定を促し、「笑顔」でゆとりのある表情や印象を手に入れましょう。
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怪我のリスクが減り、安心して身体を動かせる 「資本」となる身体をずっと「現役」で動ける身体へ
姿勢が歪むことで、筋肉のバランスが変化し、血行不良による肩こりの慢性化や、膝や腰など怪我のリスクが増えてしまいます。身体に不安があると「動くこと」に億劫になり、どんどんと運動に対する意欲が低下し、「生活の質の低下」にも繋がってきます。
全身の筋力バランスがいい美姿勢の状態では、関節にかかる負担も最小限となり、個人差はありますが、慢性的な身体のお悩みの改善だけでなく、チャレンジしたくなったことにも
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居心地の良い空間づくりを心がけて営業
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居心地の良い空間づくりを心がけて営業
正しい姿勢を目指すパーソナルジムを、名東区で営業しています。姿勢分析を行い、一人ひとりに適した美姿勢を目指すトレーニングプランを提案しておりますので、年齢や性別を問わずお気軽にご相談ください。知識と経験を活かした指導で、会員様を理想の美姿勢へと導いてまいります。初回限定のお試しメニューをご用意しています。
「猫背が気になる」「正しいトレーニング方法が知りたい」など、様々なご要望に応じたプランを提案するパーソナルジムを、名東区で営業しています。正しい知識と適切な指導で効果を実感しながら、「理想の美姿勢」へと導いてまいりますので、どのようなお悩みでもお気軽にご相談ください。姿勢を整えることで、猫背以外にも腰痛や肩こり、睡眠改善や体質改善などの効果も期待できます。身体のバランスを意識したトレーニングで、皆様が持っている身体本来の機能を取り戻し、「理想の身体」と「こんな自分になりたい」と思う身体作りを目指してみませんか。ダイエットやゴルフのフォームに関するご相談も承っています。
美姿勢になることで、身体のお悩み改善はもちろんのこと、人から見られた際の第一印象が変わり、人前に立つのが好きになるなど自分自身の「自信」にも繋がります。きれいな姿勢で毎日を快適にお過ごしいただけるよう、一人ひとりの身体の状態に合わせたプランを提案しておりますので、運動経験の少ない方も安心してご利用ください。トレーニングの雰囲気や疑問などがございましたら、無料カウンセリングや体験メニューも用意しています。会員様とのコミュニケーションを大切にし、楽しみながらサポートできるよう努めてまいります。
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