Campaign

GW明けから夏に向けて「自分を変える」

これから迎える夏に向けて、「なりたい自分」を目指して一歩を踏み出してみませんか?

専門トレーナーがあなたに寄り添い、「なりたい自分」と「自信づくり」を全力でサポートします。「笑顔」で夏を迎えるために、今が「変わる」チャンスです。

ただいま5月31日までの期間中、先着10名様限定で【ワンコイン体験】も開催しています。

ぜひこの機会にお気軽にお試しください。

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CONCEPT

毎日を「笑顔」で過ごせる健康づくり

PONOはハワイ語で「本来あるべき姿へ戻る」、「心身の調和」を意味します

その言葉をコンセプトに、「姿勢」に特化したプログラムで「人生最高のあなた」「笑顔溢れる毎日」を実現する健康づくりをサポートしています。


名東区のPONOは“なりたい自分づくり”と「心と身体の調和」を目指すパーソナルジムです

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Facility

施設内を動画にてご紹介!

開放感と清潔感を重視した

名東区のプライベートパーソナルジム

名東区の中でも、上社の閑静な住宅街の落ち着きのある「白」を基調とした外観の建物で営業しています。

QUESTION

名東区でパーソナルジムをお探しの方へ

こんなお悩みはありませんか?

あなたの目指したい健康づくりのできるジムをお探しの方は、ぜひPONOへご相談ください!

完全予約制のプライベートパーソナルジムで、運動が苦手な方でも「楽しく続けられる」ように、あなただけの専属トレーナーがしっかり寄り添い、精一杯サポートさせていただきます。

名東区のみならず、守山区や天白区、長久手市、日進市、尾張旭市などからのご利用も大歓迎です。

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    始めたいけど続ける自信がない

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    痩せて自信の持てる身体になりたい

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    猫背や反り腰などの姿勢を変えたい

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    下半身やお腹の脂肪をなくしたい

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    疲れにくい身体になりたい

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    これからもゴルフを続けたい

FEATURE

パーソナルトレーニングPONOの特徴

「楽しく続けられる」をテーマにした

名東区のプライベートパーソナルジム

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    あなたの「姿勢」から導き出す

    パーソナルトレーニング

    PONOではお客様の「姿勢」を分析し、解剖学などの根拠に基づいたプログラム作成を行なっています。

    理想のシルエットに対して、アプローチすべき部位に的確な効果を与えるため、お客様の「姿勢」や「骨格」から「続けていける」トレーニングプランを実施していきます。

    誤ったフォームは関節に対して無理な負荷をかけ、変な筋肉のつき方や怪我のリスクが上がるため、安全なプログラムで目標達成のサポートを行なっています。

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    一人じゃないから続けられる

    ペアトレーニング

    名東区でPONOではパーソナルトレーニングだけでなく、「ペアトレーニング」も行うパーソナルジムです。

    運動が苦手だけど、なかなか続かない。そんなあなたに「ペアトレーニング」がオススメです。

    お友達やご家族などのパートナーと一緒にトレーニングができ、励まし合い、支え合い、時には笑い合いながら行うことで、自然と「習慣化」できるプログラムです。

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    提携駐車場完備で

    安心&スムーズにジム通い

    「行きたいけど、駐車場代が...」そんなお悩みは必要ありません。

    PONOでは徒歩30秒圏内に「提携駐車場」をご用意しています。

    お車でご来店の際は、指定の提携駐車場へ駐車いただき、お帰りの際にご予約時間分のサービスチケットをお渡ししておりますので、安心してご利用ください。

Menu

初心者の方でも続けやすいコースをご用意

過度な食事制限や怪我のリスクを伴う難易度の高い無理なトレーニングは行わず、会員様の目標や目的に寄り添ったフルオーダーメイドなプログラムをご提案をしている名東区のパーソナルジムです。

無料カウンセリングをはじめ、お試ししやすい価格設定で体験メニューも用意しており、会員様のペースに合わせてご利用いただけるよう努めています。

パーソナルトレーニング

目標達成に向けてマンツーマンサポート

都度払い

¥8,500

月コース 4回

¥33,200

月コース 8回

¥64,000

回数券(5回) 有効期限:ご購入日より2ヶ月

¥40,000

回数券(10回) 有効期限:ご購入日より4ヶ月

¥78,000

Q&A

お客様からの質問にわかりやすく回答

お客様から寄せられた質問に丁寧に回答しています。掲載されている質問のほかにも気になる点がありましたら、お気軽にご連絡ください。スタッフが詳しくお応えいたします。

Q 体験で必要なものはありますか?
A

運動しやすい服装と室内用シューズをご持参ください。

レンタルタオルやウォーターサーバーはご自由にお使いいただけますので、お飲み物等は不要となります。

Q 友達(家族)と一緒に行けますか?
A

PONOでは「ペアトレーニング」を行なっていますので、お友達やご家族の方と一緒のご利用は大歓迎です。

ご予約の際に「備考欄」に「ペアでの利用」などのようにご入力ください。

Q クレジットカードなどは使えますか?
A

クレジットカードはご利用いただけます。

VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESSなどがご利用いただけます。

iDやQUICK PAY、PayPay、楽天ペイ、d払いなどもご利用可能です。

RESERVATION

体験予約・ご相談は

LINEもしくはSQUAREから!

まずはお気軽にご相談ください

Access

名東区上社で営業しているパーソナルジム


パーソナルトレーニングPONO

住所

〒465-0025

愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703

グランドスーシュ上社J1

Google MAPで確認
電話番号

052-385-2094

052-385-2094

営業電話はお断りいたしております

営業時間

9:00~21:00

日曜・祝日 9:00~18:00

定休日 不定休
代表者名 木全 太一
最寄りの施設

東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。

トット保育園、観音寺近く。

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。

提携駐車場(三井のリパーク 上社)

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004


Google MAPで確認

利用者様にはサービスチケットをお渡ししております

提携駐車場(三井のリパーク 上社3丁目第2)

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003


Google MAPで確認

利用者様にはサービスチケットをお渡ししております

TRAINING

トレーニングの流れ

名東区トップクラスのサポート体制

名東区にある当パーソナルジムでは、カウンセリングからトレーニングにかけて、「丁寧かつ安全」なプログラムのご提供を徹底しています。

既往歴や運動習慣の有無を踏まえて、一人一人に最適なプログラムをご提案。プロのトレーナーと2人3脚で効率よく充実したトレーニングライフをサポートします。

理想のゴールを目指して

笑顔で毎日を楽しめる身体作り

初心者の方でも基礎からしっかり寄り添い

理想の姿のサポートする名東区のパーソナルジム

  • 経験豊富な専門トレーナーによる

    根拠に基づいた指導をするパーソナルジム


    PONOでは全米公認の資格を持った経験豊富なトレーナーがお客様一人一人の健康づくりのサポートをしています。

    お客様それぞれの骨格やバランスを考慮したパーソナライズしたプログラムで、トレーニング経験のない初心者の方でもしっかり寄り添いゴールまで精一杯サポートさせていただきます。

  • 身体を鍛えるだけでなく、

    「整えながら」本当の健康づくりへ


    皆様の「なりたいあなた」を実現するため、PONOはただ「鍛える」だけでなく、「整える」ことにもフォーカスしたプログラム作りをしています。

    骨格や筋力バランスの歪みを整えながら鍛えることで、効果を何倍にも上げ、理想のあなたの健康づくりのサポートを行っています。

  • 無理な食事制限や負荷をかけずに

    安全・安心のプログラム


    PONOではストレスとリバウンドの根源となる「無理な食事制限」は行なっていません。

    トレーニング効果を最大限発揮するために、「高タンパク×低脂質」の食事ガイダンスを行なっており、ストレスを最小限にした食生活プランをご案内しています。

Shop info

車や電車で気軽にアクセスできる

名東区の心地の良い空間で健康づくり

あなただけのプライベートパーソナルジム

あらゆるアクセス方法でご来店いただけるように、スムーズかつわかりやすい情報を掲載しています。

名古屋市名東区という落ち着いたエリアで、東山線上社駅と本郷駅から徒歩約7分の便利な立地に営業しているパーソナルジムです。会員様のお悩みに応じた適切なプランを提案しています。名東区は駐車場の少ない印象が強いですが、お車でご来店の方でも安心の提携駐車場を用意しておりますので、お気軽にご利用ください。電車や車など、皆様のライフスタイルに合わせて来店できるパーソナルジムとして、様々なサービスを提供してまいります。

どのようなお悩みにも真摯に向き合い、お客様一人一人に真心込めた対応を心がけておりますので、運動経験が少ない初心者の方もお気軽にご相談ください。

無理な食事制限や過度なトレーニングは行わず、会員様のペースで楽しみながら美姿勢を目指すトレーニングを実施いたします。心と身体をサポートする豊富なメニューを用意し、年齢や性別を問わず幅広い層の方のお越しを名東区でお待ちしています。

Support

名東区でお客様の「理想」に全力サポート

明るい光が差し込む居心地の良い店内で

楽しみながら運動に取り組む

パーソナルトレーニングPONOは「理想の自分になりたい」「効果的に痩せたい」など、会員様の様々な想いに寄り添う名東区のパーソナルジムです。

一人ひとりの目的やご要望に合わせて適切なプランを提案しておりますので、運動初心者の方でもお気軽にご相談ください。身体に関するお悩みを何でも相談できるパーソナルジムとして、きめ細やかなサービスで会員様の健康的な毎日をお手伝いいたします。わかりやすい料金形態とメニュー設定で、継続して運動を楽しんでみませんか。


当店はトレーニングの前に姿勢分析を行っており、身体のバランスを整えて、お悩みを改善へと導くことでお悩みを感じにくい身体づくりを目指せるパーソナルジムです。第一印象の変化はもちろん腰痛や肩こりなどのお悩みの改善も期待できる姿勢に特化したパーソナルジムとなります。自分に自信が持てるようになる美姿勢を手に入れ、快適な毎日を過ごしてみませんか。身体のお悩みの原因を追究し、根本的な改善へと導いてまいります。ご利用いただきやすい環境づくりを心がけ、名東区で会員様をお迎えしています。

Contact

お問い合わせ

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営業時間 9:00~21:00
日曜・祝日 9:00~18:00