Campaign
夏に向けて!スタート応援キャンペーン
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夏に向けて!スタート応援キャンペーン
ただいま大変お得なキャンペーンを開催中です!
さらに4月30日までの期間中、ご新規様限定で【ワンコイン体験】も開催しています。
CONCEPT
毎日を「笑顔」で過ごせる健康づくり
CONCEPT
毎日を「笑顔」で過ごせる健康づくり
PONOはハワイ語で「本来あるべき姿へ戻る」という意味があります。
皆様にとって本来あるべき(こんなふうになりたい)姿を目指し、「姿勢」に特化したトレーニングで「人生最高のあなた」をサポートする名東区のパーソナルジムです。
特に猫背や反り腰など姿勢のお悩みや身体に不調を抱えている方にはオススメです。トレーニングを通じて、毎日を「笑顔」で過ごせる「健康的な身体」を手に入れましょう!
Facility
施設内を動画にてご紹介!
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施設内を動画にてご紹介!
名東区のプライベートパーソナルジム
名東区の中でも、上社の閑静な住宅街の落ち着きのある「白」を基調とした外観の建物で営業しています。
RECOMMEND
名東区でパーソナルジムをお探しの方へ
RECOMMEND
名東区でパーソナルジムをお探しの方へ
こんなお悩みはありませんか?
どんなパーソナルジムに通うか迷ってらっしゃる方は、ぜひPONOへご相談ください!
運動が苦手な方でも「楽しく続けられる」ように精一杯サポートさせていただきます。
名東区のみならず、守山区や天白区、長久手市、日進市、尾張旭市などからのご利用も大歓迎です。
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始めたいけど続ける自信がない
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怪我しない身体作りをしたい
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姿勢良くして肩こりや猫背を治したい
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下半身やお腹の体型崩れが気になる
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リバウンドしない身体になりたい
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自信の持てる身体になりたい
FEATURE
パーソナルトレーニングPONOの特徴
FEATURE
パーソナルトレーニングPONOの特徴
名東区の初心者に優しいパーソナルジム
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あなたの「姿勢」から導き出す
トレーニングプラン
PONOではお客様の「姿勢」を分析し、解剖学などの根拠に基づいたプログラム作成を行なっています。
理想のシルエットに対して、アプローチすべき部位に的確な効果を与えるため、お客様の「姿勢」や「骨格」から「続けていける」トレーニングプランを実施していきます。
誤ったフォームは関節に対して無理な負荷をかけ、変な筋肉のつき方や怪我のリスクが上がるため、安全なプログラムで目標達成のサポートを行なっています。
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パートナーと「楽しくできる」
ペアトレーニング!
名東区周辺のパーソナルジムの中でも珍しく、「ペアトレーニング」を実施しています。
お友達やご家族など、あなたにとって気心知れた「パートナー」一緒に、楽しく身体づくりをしていきたい方にお勧めのプログラムのご提案もしております。
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お車でご来店の方でも安心
駐車料金をサポート
店舗から徒歩30秒圏内に「提携駐車場」をご用意しています。
お車でご来店の際は、指定の提携駐車場へ駐車いただき、お帰りの際にご予約時間分のサービスチケットをお渡ししております。
Menu
パーソナルジムの中でも
初心者の方でも続けやすいコースをご用意
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パーソナルジムの中でも
初心者の方でも続けやすいコースをご用意
過度な食事制限や無理なトレーニングは行わず、会員様の目標や目的に寄り添ったご提案をしている名東区のパーソナルジムです。
無料カウンセリングをはじめ、お試ししやすい価格設定で体験メニューも用意しており、会員様のペースに合わせてご利用いただけるよう努めています。
パーソナルトレーニング | |
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目標達成に向けてマンツーマンサポート | |
都度払い | ¥8,500 |
月コース 4回 | ¥33,200 |
月コース 8回 | ¥64,000 |
回数券(5回) 有効期限:ご購入日より2ヶ月 | ¥40,000 |
回数券(10回) 有効期限:ご購入日より4ヶ月 | ¥78,000 |
Q&A
お客様からの質問にわかりやすく回答
Q&A
お客様からの質問にわかりやすく回答
お客様から寄せられた質問に丁寧に回答しています。掲載されている質問のほかにも気になる点がありましたら、お気軽にご連絡ください。スタッフが詳しくお応えいたします。
運動しやすい服装と室内用シューズをご持参ください。
レンタルタオルやウォーターサーバーはご自由にお使いいただけますので、お飲み物等は不要となります。
PONOでは「ペアトレーニング」を行なっていますので、お友達やご家族の方と一緒のご利用は大歓迎です。
ご予約の際に「備考欄」に「ペアでの利用」などのようにご入力ください。
クレジットカードはご利用いただけます。
VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESSなどがご利用いただけます。
iDやQUICK PAY、PayPay、楽天ペイ、d払いなどもご利用可能です。
TRAINER
トレーナー紹介
TRAINER
トレーナー紹介
代表トレーナーの木全(キマタ)です!
皆さん初めまして!名東区のパーソナルジム「パーソナルトレーニングPONO」の代表トレーナーをしている「木全 太一(キマタ タイチ)」です。
自身の経験した腰痛をきっかけに、「姿勢」に特化した身体作りを中心に、様々な世代のお客様の「理想の姿や目標(ゴール)」に向けて誠心誠意サポートをしています。
Access
名東区上社エリアで営業しています
Access
名東区上社エリアで営業しています
パーソナルトレーニングPONO
住所 | 〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
052-385-2094 営業電話はお断りいたしております |
営業時間 | 9:00~21:00 日曜・祝日 9:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 木全 太一 |
最寄りの施設 | 東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。 トット保育園、観音寺近く。 |
当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。
提携駐車場(三井のリパーク 上社)
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
提携駐車場(三井のリパーク 上社3丁目第2)
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
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見逃せないキャンペーン情報やご利用にお役立ていただける最新情報について随時更新
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見逃せないキャンペーン情報やご利用にお役立ていただける最新情報について随時更新
TRAINING
トレーニングの流れ
TRAINING
トレーニングの流れ
名東区トップクラスのサポート体制
カウンセリングからトレーニングにかけて、「丁寧かつ安全」なプログラムを徹底して行っている名東区のパーソナルジムです。
既往歴や運動習慣の有無に合わせて、適切なプログラムをご提案し、プロのトレーナーと2人3脚で効率よく充実したトレーニングライフをお届けしています。
理想のゴールを目指して
笑顔で毎日を楽しめる身体作り
理想のゴールを目指して
笑顔で毎日を楽しめる身体作り
初心者の方でも基礎からしっかり寄り添い
理想の姿のサポートする名東区のパーソナルジム
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経験豊富な専門トレーナーによる
根拠に基づいた指導をするパーソナルジム
PONOでは全米公認の資格を持った経験豊富なトレーナーがお客様一人一人の健康づくりのサポートをしています。
お客様それぞれの骨格やバランスを考慮したパーソナライズしたプログラムで、トレーニング経験のない初心者の方でもしっかり寄り添いゴールまで精一杯サポートさせていただきます。
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身体を鍛えるだけでなく、
「整えながら」本当の健康づくりへ
姿勢に特化したトレーニングプランをご提案しているため、PONOではただ「鍛える」だけでなく、「整える」ことにもフォーカスしたプログラム作りをしています。
骨格や筋力バランスの歪みを整えながら鍛えることで、効果を何倍にも上げ、理想のあなたの健康づくりのサポートを行っています。
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無理な食事制限や負荷をかけずに
安全・安心のプログラム
PONOではストレスとリバウンドの根源となる「無理な食事制限」は行なっていません。
トレーニング効果を最大限発揮するために、「高タンパク×低脂質」の食事ガイダンスを行なっており、ストレスを最小限にした食生活プランをご案内しています。
Shop info
車や電車で気軽にアクセスできる
名東区の心地の良い空間で健康づくり
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車や電車で気軽にアクセスできる
名東区の心地の良い空間で健康づくり
あなただけのプライベートパーソナルジム
あらゆるアクセス方法でご来店いただけるように、スムーズかつわかりやすい情報を掲載しています。
名古屋市名東区という落ち着いたエリアで、東山線上社駅と本郷駅から徒歩約7分の便利な立地に営業しているパーソナルジムです。会員様のお悩みに応じた適切なプランを提案しています。名東区は駐車場の少ない印象が強いですが、お車でご来店の方でも安心の提携駐車場を用意しておりますので、お気軽にご利用ください。電車や車など、会員様のライフスタイルに合わせて来店できるパーソナルジムとして、様々なサービスを提供してまいります。
どのようなお悩みにも真摯に向き合い、お客様一人一人に真心込めた対応を心がけておりますので、運動経験が少ない初心者の方もお気軽にご相談ください。
無理な食事制限や過度なトレーニングは行わず、会員様のペースで楽しみながら美姿勢を目指すトレーニングを実施いたします。心と身体をサポートする豊富なメニューを用意し、年齢や性別を問わず幅広い層の方のお越しを名東区でお待ちしています。
Support
名東区トップクラスのサポート体制
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名東区トップクラスのサポート体制
明るい光が差し込む居心地の良い店内で
楽しみながら運動に取り組む
パーソナルトレーニングPONOは「理想の自分になりたい」「効果的に痩せたい」など、会員様の様々な想いに寄り添う名東区のパーソナルジムです。
一人ひとりの目的やご要望に合わせて適切なプランを提案しておりますので、運動初心者の方でもお気軽にご相談ください。身体に関するお悩みを何でも相談できるパーソナルジムとして、きめ細やかなサービスで会員様の健康的な毎日をお手伝いいたします。わかりやすい料金形態とメニュー設定で、継続して運動を楽しんでみませんか。
当店では、トレーニングの前に姿勢分析を行っており、身体のバランスを整えて、お悩みを改善へと導くことでお悩みを感じにくい身体づくりを目指せます。第一印象の変化はもちろん腰痛や肩こりなどのお悩みの改善も期待できる姿勢に特化したパーソナルジムとなります。自分に自信が持てるようになる美姿勢で、快適な毎日を過ごしてみませんか。身体のお悩みの原因を追究し、根本的な改善へと導いてまいります。ご利用いただきやすい環境づくりを心がけ、名東区で会員様をお迎えしています。
お気軽にご連絡ください。
お気軽にご連絡ください。
営業電話はお断りいたしております
日曜・祝日 9:00~18:00