QUESTION
こんなお悩みはありませんか?

最高の結婚式を実現するため
プロのトレーナーにお任せください

人生の晴れ舞台となる「結婚式」に、ドレスやタキシードを綺麗に着ることのできる身体作りをしませんか?

結婚式当日に向けて、こんなお悩みをスッキリ改善して、「笑顔」で理想の結婚式に向けて「自分磨き」しませんか?

  • check_box

    ドレスを綺麗に着こなしたいのに

    二の腕や背中のラインが気になる

  • check_box

    結婚式直前の急なダイエットで

    リバウンドしないか心配

  • check_box

    式まで時間がないけど痩せたい

  • check_box

    ドレスを綺麗に着れる体になりたい

  • check_box

    猫背や巻き肩で姿勢が悪く

    自信を持って前に立てない


住宅リフォーム7

姿勢から整えるボディメイク

そのドレス、もっと似合う自分になれる。

結婚式に向けて"最高のあなたへ"

「背中、二の腕、姿勢…写真に写る自分、大丈夫かな?」そんな不安を抱えたまま、大切な日を迎えてほしくないから。

PONOのブライダルボディメイクは、“姿勢”からアプローチ。猫背や巻き肩を整えて、ドレス映えするラインをつくります。さらに、体幹・股関節トレーニングで下半身もスッキリ。
キレイも、自信も、笑顔も──全部、手に入れていいんです。

結婚式を「最高の姿で」

ブライダルに特化したトレーニングプラン

人生史上、最高に綺麗なあなたを目指して

結婚式は人生の中で一大イベントの一つです。

ご家族やご友人などの多くのゲストの前で、引き締まった身体でウェディングドレスやタキシードを綺麗に着こなすあなたを目指して、最高のオーダーメイドプログラムをご提案しています。

CHECK!

理想のブライダルに向けての準備

PONOが選ばれる理由

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    結婚式までのスケジュールに合わせて

    無理なく着実に。

    PONOでは、お客様の結婚式の日程やご希望に合わせて、トレーニングプランを完全オーダーメイドでご提案。
    ドレスのシルエットに合わせて、「あと◯ヶ月で二の腕を引き締めたい」「ドレスに合わせて姿勢を整えたい」など、ゴールから逆算した最適なプログラムを作成します。
    忙しい準備期間でも無理なく通えるよう、通い方やペースも一緒にご相談しながら進めていきます。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    女性や初心者の方も安心

    人目を気にせず、自分のペースで

    PONOは完全予約制・マンツーマンのプライベートパーソナルジムです。周りの視線を気にせず、自分だけの空間でトレーニングに集中できます。
    トレーナーが一人ひとりに丁寧に寄り添い、無理なく進められるので、運動が初めての方や女性でも安心して通っていただけます。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    姿勢が変わると、印象が変わる

    美しさは“軸”から生まれる

    PONOのご提案するプログラムは、姿勢からアプローチするボディメイクです。
    背中がスッと伸び、肩が自然に開くと、同じ体重でも“見た目”がガラッと変わります。
    ドレスの後ろ姿に差がつくのは、姿勢美人の証拠。健康的に、キレイになりましょう。

RESERVATION

ご予約・ご相談はLINE、SQUAREから!

体験イベント開催中です!
まずはお気軽にご相談ください

MENU

結婚式当日に向けて、理想のプランをご提案

パーソナルトレーニングPONOでは、理想の結婚式を迎えるために、プロのトレーナーが誠心誠意サポートをしています。

名東区の落ち着いた空間のプライベートジムで、集中できる環境をご用意しており、「理想のドレス、タキシード姿」を目指して、経験豊富なトレーナーがサポートさせていただきます。

トレーニングの経験のない初心者の方でも大歓迎です。体験メニューもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。

ピックアップMENU

まだPONOをご利用されたことのない【ご新規様】におすすめの「体験メニュー」をご用意しています。

PONOがコンセプトにしているトレーニングを実際に体感いただき、あなたにとってピッタリなものかをご確認ください。

ただいま【ワンコイン体験】のイベントも開催中です。

体験パーソナルトレーニング

¥4,000

TRAINER

トレーナー紹介

美容室2
 

TRAINER

トレーナー紹介

理想のブライダルシーンを叶えるために

サポートさせていただきます

PONOでは、姿勢や体の使い方に精通したトレーナーが、あなたの体の状態を丁寧にチェック。
姿勢改善・ボディメイク・体幹トレーニングなど、目的に合わせた最適なプログラムをマンツーマンでご提供します。
「運動は苦手」「初めてで不安」という方も、わかりやすく丁寧にサポートしますのでご安心ください。

理想の結婚式の実現に向けて
プロのトレーナーによる徹底サポート

ドレスやタキシードの特徴に合わせて

綺麗に着こなすことに特化したボディメイク

  • 骨格や筋力バランスに合わせた

    オーダーメイドプログラム


    PONOではお客様の姿勢から、筋肉のバランスや骨格を読み取り、それらの情報をもとに、お客様それぞれにぴったりなオーダーメイドなトレーニングプログラムをご提案しています。

    結婚式で多くの方に輝くあなたの姿を見てもらうために、「理想のドレス姿になったあなた」を目指してサポートさせていただきます。

  • 解剖学や科学的根拠のある

    専門的なトレーニングでサポート


    PONOではトレーナー資格を持った専門知識の豊富なトレーナーがお客様の目標達成のサポートをしています。

    怪我なく最大限に効果をお届けするために、科学的根拠のあるトレーニングメニューで、お客様一人一人に寄り添ったサービス提供をしています。

  • 会員様のペースに合わせた指導


    過度な食事制限やつらいトレーニングは行いません。会員様の身体の状態に合わせ、無理なく継続できるプランを提案しております。運動やトレーニングが苦手な方でも安心してご利用いただき、産後太りなどのお悩みにも対応できるよう、名東区で体制を整えて会員様をお迎えしています。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業電話はお断りいたしております

営業時間 9:00~21:00
日曜・祝日 9:00~18:00

Access

提携駐車場(三井のリパーク 上社3丁目第2)

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003


Google MAPで確認

利用者様にサービスチケットをお渡ししております

提携駐車場(三井のリパーク 上社)

〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004


Google MAPで確認

利用者様にサービスチケットをお渡ししております

パーソナルトレーニングPONO

住所

〒465-0025

愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703

グランドスーシュ上社J1

Google MAPで確認
電話番号

052-385-2094

052-385-2094

営業電話はお断りいたしております

営業時間

9:00~21:00

日曜・祝日 9:00~18:00

定休日 不定休
代表者名 木全 太一
最寄りの施設

東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。

トット保育園、観音寺近く。

駐車場情報

提携駐車場有

(サービスチケットをお渡ししています)

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。

Contact

お問い合わせ

Instagram

インスタグラム