数あるトレーニング種目の中から、その方にピッタリな種目の選定はもちろんですが、骨格や筋力バランスを考慮して、怪我することなく、効率よく結果を感じるために、足幅や立つ位置などから徹底的にこだわってフォーム作りを行います。
Campaign
1月のタイミングを逃してしまった方必見!
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1月のタイミングを逃してしまった方必見!
2025年という新しい1年がスタートし、今年こそは何かを達成したい方の応援キャンペーンを開催中!
・ダイエットを達成したい!
・綺麗な身体になりたい!
・健康的な身体になりたい!
など「今年こそは!」と思う強い目標の達成をサポートするキャンペーンを開催中です!
Introduction
施設内を動画にてご紹介!
Introduction
施設内を動画にてご紹介!
「開放感のある自分だけの空間」のプライベートパーソナルジム
名東区上社の閑静な住宅街にあるオシャレな外観の建物で営業しています。
Vision
理想のヒップラインと、心身共に綺麗なあなたへ!
Vision
理想のヒップラインと、心身共に綺麗なあなたへ!
「見た目と内面を変える」美姿勢プログラム
弊社のトレーニングプログラムは、「美姿勢」をテーマにしたダイエットやボディメイクなどのプログラム設計を行っています。その方の骨格や筋力バランスを考慮した「理想のシルエット」に特化した美姿勢プログラムを行っており、見た目を変えるだけでなく、内面も「健康的な理想の自分」になるサポートを実施しています。
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STEP.1
現在の姿勢から理想のフォームづくりと
個々に合わせた安全なプログラム -
STEP.2
ヒップラインをより「綺麗」に見せるために
ウエストや背中にもアプローチ!ヒップアップして理想のシルエットを目指すためには、お尻だけでなく、より綺麗に見せるために必要になる背中やウエストラインなどのトレーニングも必要です。
お客様の全身の姿勢を「総合的に」分析し、誰もが羨ましくなる理想の美姿勢とヒップアップを両方とも手に入れていきましょう!
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STEP.3
代謝を上げ、理想のゴールを達成し
心と身体を総合的に「綺麗な」あなたへ!
ヒップアップと理想のあなたの目標(ゴール)を達成することで、「自信」に溢れたあなたを手に入れましょう!自信を持てるあなたになることで、今まで以上に「前向きなあなたになること」で、「外見」だけでなく「内面」も綺麗になり、心と身体の総合的な健康づくりを目指していきましょう!
FEATURE
PONOの特徴
FEATURE
PONOの特徴
「続けていきやすい」柔軟な利用が可能な、名古屋市名東区のパーソナルジム
#01
1人では不安な方でも「楽しくできる」
ペアトレーニング!
1人では不安な方でも「楽しくできる」
ペアトレーニング!
トレーニングに関わらず、「1人」で頑張るのは誰だって不安だと思います。PONOではそんな不安を抱えてらっしゃる方でも安心して続けていけるように、パーソナルトレーニングとは別で、「ペアトレーニング」も実施いたしています。最大3名様まで同時に実施できますので、ご家族、ご友人、カップルなど「気心知れたパートナー」と一緒に「楽しく続けられる」トレーニングプランも実施しています。
#02
1回(都度払い)ごとの利用でもOK!
幅広い料金設定
1回(都度払い)ごとの利用でもOK!
幅広い料金設定
パーソナルジムの多くは「月コース」や「回数券」のまとめ買いでの利用が一般的ですが、PONOは月コースや回数券の他に、1回だけの利用に方にも柔軟に対応できるコース設定をしています。
24時間ジムなどご自身で日頃頑張っている方でも、「フォームややり方を知りたい」というピンポイントのセッションにも柔軟に対応させていただきます。
#03
手ぶらでOK!
レンタルや無料サービスも充実
手ぶらでOK!
レンタルや無料サービスも充実
パーソナルジムに通う際に「手荷物」は最小限に!
PONOではそんな手荷物の負担を最小限にするため
・シューズのお預かり
・ウォーターサーバー
・レンタルタオル
これらは無料でご利用いただけます。
ご来店の際は「運動できる服装」、「シューズ(初回のみ)」をご用意ください。
Menu
メニュー
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パーソナルトレーニング | |
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都度払い | ¥8,500 |
月コース 4回 | ¥33,200 |
月コース 8回 | ¥64,000 |
回数券(2回) 有効期限:ご購入日より1ヶ月 | ¥16,600 |
回数券(5回) 有効期限:ご購入日より2ヶ月 | ¥40,000 |

check!
お悩みを感じにくい身体づくり
スタイルが良く見えるヒップアップを目指す初心者の方を丁寧にサポート
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Point 01
効率的なトレーニングを実施
理想のスタイルを実現できるよう、一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提案しています。初心者の方でも無理なく継続できるヒップアップメニューを用意しておりますので、ぜひお試しください。
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Point 02
心身の健康をサポート
見た目の変化を感じることで自信にも繋がり、いきいきとした毎日をお送りいただけます。会員様が自分らしく輝けるパーソナルジムとして、名東区で営業しておりますので、身体のお悩みはお気軽にご相談ください。
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Point 03
豊富な組み合わせを用意
こだわりのマシンと丁寧な指導で、理想のスタイルへと名東区にて導いてまいります。ヒップアップや脚やせなど、ご要望に応じて適切なプランを提案しておりますので、お気軽にご相談ください。
お気軽にご連絡ください
営業電話はお断りいたしております
日曜・祝日 9:00~18:00
Access
上社駅から徒歩約7分の便利な立地で快適な空間とわかりやすいメニューを用意して営業
Access
上社駅から徒歩約7分の便利な立地で快適な空間とわかりやすいメニューを用意して営業
パーソナルトレーニングPONO
住所 | 〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
052-385-2094 営業電話はお断りいたしております |
営業時間 | 9:00~21:00 日曜・祝日 9:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 木全 太一 |
最寄りの施設 | 東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。 トット保育園、観音寺近く。 |
当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。
提携駐車場(三井のリパーク 上社)
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
提携駐車場(三井のリパーク 上社3丁目第2)
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
パーソナルトレーニングPONOのこだわり
どのようなお悩みにも対応できるよう名東区で営業
パーソナルトレーニングPONOのこだわり
どのようなお悩みにも対応できるよう名東区で営業
理想の自分を目指せるパーソナルジムとして幅広くサポート
「モデルのようなスタイルになりたい」「ヒップアップのトレーニング方法が知りたい」など、スタイルアップに関するお悩みは何でもご相談ください。理想のスタイルを実現できるよう、知識と経験を活かして丁寧にサポートしています。資格を持ったトレーナーがアドバイスいたしますので、疑問を解決しながら楽しくトレーニングしてみませんか。初心者等のニーズに対応しており、お尻を鍛えることで代謝の向上を目指し、お腹や背中痩せも期待できるメニューを提案しています。
正しい姿勢に着目し、骨格や筋肉の動きに合わせたトレーニングできれいな姿勢づくりを応援しておりますので、猫背や反り腰にお悩みの方もお気軽にご相談ください。ほかにも、ゴルフの指導やシニア向けの運動指導も行っています。身体に負担の少ないトレーニングで、自分らしく輝ける理想の姿を目指しましょう。
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