「このままでいいのかな」
そう感じた今が
動き出すタイミングです
体重を減らすだけでは
「お腹まわり」は変わりません。
見た目の変化も一緒に整えませんか？
見た目も整えながら痩せるための身体づくりは、 「鍛える前」に整えることが近道です。
「昔より痩せにくくなった…」 もしそう感じているなら、それは年齢のせいだけではありません。
長年のクセで「身体の土台（骨格）」が歪んだまま運動をすることは、いわば「ブレーキをかけたままアクセルを踏んでいる」ようなものです。
そんな状態で頑張って動いても、本来使われるべき筋肉が使われず、“脂肪が燃えにくい状態”になっています。
そのため、「きつい運動」を増やすのではなく、まずは「痩せやすい骨格(姿勢)を取り戻す」ことが重要です。
土台を整えてから正しく動けば、 お腹まわりやシルエットは 自然と変わっていきます。
PONOが「今の身体を知る」ことから始めるのは、それが最も安全で、効率的なダイエットの近道となります。
運動経験がほとんどない
お腹や下半身だけが気になっている
体重が減ってもお腹が凹まない
何から始めればいいか分からない
運動は苦手だが、体型を崩したくない
体験トレーニングの流れ
まずは、ご自身の身体を知りましょう
カウンセリング+姿勢分析
まずは、今の身体のお悩みやトレーニングなどの不安をヒアリングし、立ち姿や身体のバランスを一緒に確認していきます。
・今の姿勢のどこに歪みが出ているのか
・なぜお腹まわりが凹まないのか
・身体のどこに負担がかかっているのか
など、今の身体の状態を整理することで、痩せにくい根本的な原因などが少しずつ見えてきます。
階段を上る、座るといった日常の何気ない動作の中に、お腹や下半身の引き締まりを妨げている「クセ」が隠れています。
どこに負担がかかり、どこが使われていないのかを特定し、身体が本来持つ「燃焼のスイッチ」が入りやすい状態へ整えていきます
姿勢や動作のチェックで判明した内容をもとに、あなただけの「正しい身体の動かし方」を実践していきます。
重いものを持ち上げたり、息を切らして追い込むことだけがトレーニングではありません。
眠っていた筋肉を呼び起こし、骨格が正しい位置で連動し始めると、少ない力で驚くほどスムーズに身体が動くようになります。
「ここを使えばお腹が凹むんだ！」という発見と、トレーニング後なのに身体がスッキリと軽くなる感覚を、ぜひ体験の中で実感してください。
「お客様の変化」をご紹介
何歳になっても"変化"し続けます！
1回のセッションで、背骨や肩の位置・骨盤の傾きが改善しました。
左右差のある筋力バランスや動きのクセにアプローチし、全身の整った“正しい姿勢”へと変身しました。
身体の軽さや立ち姿の変化を実感され、その後も継続して前向きに取り組まれています。
4回のセッションで「女性らしいメリハリBODY」へと変化しました！
お悩みの「お腹周りやお尻のシルエット作り」を中心に、肋骨や骨盤周りの引き締めを実施し、女性らしいプロポーションへと変身しました。
食事制限は一歳行わず、「自信の持てる美しさ」を手に入れるため、更なる進化を遂げるため、現在もトレーニングに励んでおります。
2ヶ月で約−9kgの減量に成功しました！
お悩みの「ぽっこりお腹」を中心に、全身の引き締めを実現し、カッコいいシルエットへ変身しました。
無理な食事制限はせず、「代謝機能を高める」プログラムでストレスなく効率的なボディメイクを実施した結果、姿勢が整い、肩こりや疲れにくさも改善しました。
「何をやっても身体が変わらなかった」のは、あなたの努力不足ではなく、ただ「今の状態に合う方法」に出会えていなかっただけかもしれません。
PONOの体験トレーニングは、単なる見学ではありません。姿勢分析とプロの目による動作分析で、あなたの身体が最短で変わるための「プロセス」をご提案させていただきます。
無理な勧誘や食事制限は一切ありません。まずは今の自分を知ることから始めてください。
LINE予約について
体験予約は、LINEがいちばん簡単です
PONOでは、初めての方でも迷わずスムーズにご予約いただけるよう、“LINE予約” を推奨しています。
空き状況の確認から、駐車場のご案内まで、すべてLINE内で完結します。
・カレンダー形式で空き状況がすぐ分かる
・ご予約前日にリマインドが届くから安心
・写真・動画つきで駐車場をご案内
最短30秒ほどで簡単に操作でき、ご予約の変更やキャンセルもLINEからそのまま行えるので、おすすめです。
本気で身体を変えたいあなたへ
Q&A
お客様からの質問にわかりやすく回答
お客様から寄せられた質問に丁寧に回答しています。掲載されている質問のほかにも気になる点がありましたら、お気軽にご連絡ください。スタッフが詳しくお応えいたします。
運動しやすい服装と室内用シューズをご持参ください。
レンタルタオルやウォーターサーバーはご自由にお使いいただけますので、お飲み物等は不要となります。
ご予約の際に「備考欄」に「ペアでの利用」などのようにご入力ください。
はい、ご友人やご家族と一緒にご参加いただける「ペアトレーニング」も実施しております。
お二人同時にトレーニングを受けていただけるため、楽しみながら継続しやすく、モチベーション維持にもおすすめです。
ご希望の方はご予約画面の備考欄に「ペアで」と事前にご入力ください。
クレジットカードはご利用いただけます。
VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESSなどがご利用いただけます。
iDやQUICK PAY、QRコード決済、交通系ICなどもご利用可能です。
はい、お客様専用の駐車場(1台)をご用意しています。
ご予約時に詳しい場所をご案内しますので、初めての方も安心してお越しください。
ご予約確定後に詳細MAPをお送りします
公式LINEからの予約だと、駐車場案内がスムーズ
道順の動画リンクもご案内可能です
お車で来店される方が多く、安心して通っていただけます
※不正駐車を避けるため、詳しい場所はご予約者様にのみ個別に案内しております。
始める前に、確かめておきたいこと
迷っている今だからこそ、整理すべきポイント
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業電話はお断りいたしております
Access
| 住所 | 〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
052-385-2094 営業電話はお断りいたしております |
| 営業時間 | 9:00～21:00 日曜・祝日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 木全 太一 |
| 最寄りの施設 | 東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。 トット保育園、観音寺近く。 |
駐車場情報 |
専用駐車場有 (不正駐車防止のため、詳細はご予約確定後にメール、もしくはLINEにてお伝えします) |
当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。
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