Campaign
キャンペーン開催中！
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キャンペーン開催中！
2025年という新しい1年がスタートし、今年こそは何かを達成したい方の応援キャンペーンを開催中！
・ダイエットを達成したい！
・綺麗な身体になりたい！
・健康的な身体になりたい！
など「今年こそは！」と思う強い目標の達成のサポートキャンペーンを開催中です！
Question
早速ですが質問です！
こんなお悩みやご経験はありませんか？
再現性が求められるゴルフですが、皆さんの普段のラウンドでこんなお悩みはありませんか？
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スライス癖が消えない
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フックし過ぎてしまう
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狙った場所に飛んでくれない
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フィニッシュがバラバラ
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トップの位置がわからない
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アドレス姿勢が決まらない
THEME
自分に合った動きで、安定したスイング作り
THEME
身体主体の、「再現性」のあるスイング作り
ゴルフの競技の特性上、18Hという長い距離をであらゆる環境や地形の中でスイングをする必要があります。
ゴルフの練習場のように平坦な場所はほぼなく、その場面に合わせたスイングで狙った場所へ打つためには、技術もさることながら、再現性のある安定したスイングができる「身体」が必要です。無駄な体力や腕力を使わず、飛距離を落とさずに狙った場所へ打つために必要な身体作りを目指し、身体の力を無駄なくボールへ伝える「身体主体」のスイングを身につけましょう！
スイング動作習得の流れ
皆さんの身体に合ったスイング作り
スイング動作習得の流れ
皆さんの身体に合ったスイング作り
CHECK!
再現性のあるスイングを身につけて
こんなメリットがあります！
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POINT01
肩や肘などの怪我のリスク軽減
再現性の出にくいスイングの特徴が「手打ち」です。過度に腕や肩に力が入ったスイングでは、ダフリやトップ、スライスやフックといったトラブルの原因になります。身体の軸を意識したスイングで、肩や肘にかかる負担を減らして、安心してゴルフを楽しめる身体を作れます。
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POINT02
打球の距離感を安定感UP
腕力に頼ったスイングだと、距離感の感覚が定まらず飛び過ぎてしまうことがあり、特にアプローチ周りでのトラブルが発生しやすくなります。
番手ごとの飛距離が安定しやすくなるため、コースマネジメントに有利になります。
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POINT03
ボールの捕まりが良く、余計な動作を軽減
捻転を生かしたスイングを身につけることで、手首を捏ねたりする必要がなくなり、フェースに対してボールの食いつきがよくなります。
スイングを安定させ、ボールに対して必要以上の回転がかかることでイメージした球筋を打てる身体を目指しましょう！
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お客様の声
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お客様の声
お客様一人一人にしっかりと寄り添ったサービスを意識しています。
★ / 27件の口コミ
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Yukiko初めてパーソナルトレーニング受けました。 自分の身体と久しぶり向き合い、とてもイイ経験でした！！ 体の使い方や説明など、自分に合わせてわかりやすく教...初めてパーソナルトレーニング受けました。 自分の身体と久しぶり向き合い、とてもイイ経験でした！！ 体の使い方や説明など、自分に合...2025-01-24
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井上卓也初回見学させて頂きましたが、オーナーのお人柄を見て回数券で購入させて頂きました。今月からですが、よろしくお願いいたします！ (Translated by Google) ...初回見学させて頂きましたが、オーナーのお人柄を見て回数券で購入させて頂きました。今月からですが、よろしくお願いいたします！ (Tr...2025-01-17
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でぐち体験に行きました。初めてのジムで緊張していましたが、話しやすい雰囲気とわかりやすい説明で楽しくトレーニングできました！ (Translated by Google) I we...体験に行きました。初めてのジムで緊張していましたが、話しやすい雰囲気とわかりやすい説明で楽しくトレーニングできました！ (Transl...2025-01-12
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6maker mt新しくてオシャレなパーソナルトレーニングでした！トレーナーさんも気さくな方で 夫婦でペアトレーニングをお願いしたのですが久しぶりに楽しく身体を動かせ...新しくてオシャレなパーソナルトレーニングでした！トレーナーさんも気さくな方で 夫婦でペアトレーニングをお願いしたのですが久しぶり...2025-01-11
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森瑞花優しいトレーナーさんが丁寧にレッスンしてくれます。室内もとても綺麗で、夫婦でペアトレーニングを楽しくできました。腹筋が鍛えられて良かったです。あり...優しいトレーナーさんが丁寧にレッスンしてくれます。室内もとても綺麗で、夫婦でペアトレーニングを楽しくできました。腹筋が鍛えられ...2025-01-11
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MOMOKO SATOパーソナルトレーニングを受けてきました。 体の悩みをお伝えすると、強化すると良いポイントや正しく効かせるフォームをわかりやすく教えていただけました😃 ...パーソナルトレーニングを受けてきました。 体の悩みをお伝えすると、強化すると良いポイントや正しく効かせるフォームをわかりやすく教...2025-01-10
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hiroshi sakai元々はゴルフをしていたのですが、ここ数年体を動かしていなかったので、どこの筋力が落ちているかもわからないくらいの運動不足に陥ってましたが、的確なア...元々はゴルフをしていたのですが、ここ数年体を動かしていなかったので、どこの筋力が落ちているかもわからないくらいの運動不足に陥っ...2025-01-05
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はるマンツーマンで自分に合ったトレーニング方法を教えてくださるので、続けてみたいと思いました。 (Translated by Google) I wanted to continue training be...マンツーマンで自分に合ったトレーニング方法を教えてくださるので、続けてみたいと思いました。 (Translated by Google) I wanted to ...2024-12-25
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希牧野（のんのん）外観、内装ともにきれいでオシャレです。 褒めてくださりやる気もでます。ここと出会えて本当によかったです。とてもおすすめします。 (Translated by Googl...外観、内装ともにきれいでオシャレです。 褒めてくださりやる気もでます。ここと出会えて本当によかったです。とてもおすすめします。 ...2024-12-20
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中村実パーソナルジム初体験で伺いました！ 綺麗なお部屋で、まずはこの寒い時期に嬉しい暖かいコーヒーでお出迎えして頂き、身体が温まったところでカウンセリング...パーソナルジム初体験で伺いました！ 綺麗なお部屋で、まずはこの寒い時期に嬉しい暖かいコーヒーでお出迎えして頂き、身体が温まったと...2024-12-18
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Hi K (まぐろだいすき)初めてパーソナルトレーニングをしていただきました。姿勢(猫背)とお腹の出が気になっていたのでそこを集中的にトレーニングしました。 事細かく指示があり、...初めてパーソナルトレーニングをしていただきました。姿勢(猫背)とお腹の出が気になっていたのでそこを集中的にトレーニングしました。 ...2024-12-14
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上田桃子パーソナルトレーニングを受けました。 まず、外観内観が素敵です！！とても綺麗で広く落ち着いた空間でした。 トレーナーさんは、知識が豊富で、私の苦手な...パーソナルトレーニングを受けました。 まず、外観内観が素敵です！！とても綺麗で広く落ち着いた空間でした。 トレーナーさんは、知識...2024-12-08
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Kana K初めてのパーソナルトレーニングでした！ 私の姿勢を分析していただいて、どこが弱くてどこを優先的に使いやすいから、 このトレーニングでここを使う意識を...初めてのパーソナルトレーニングでした！ 私の姿勢を分析していただいて、どこが弱くてどこを優先的に使いやすいから、 このトレーニン...2024-12-05
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川合恭平定期的に運動をしていて自分が弱点な箇所を伝えたら、すぐトレーニング方法を考えてくれて尚且つ効果的でした！ 家でも実践できるトレーニングも教えてくれて...定期的に運動をしていて自分が弱点な箇所を伝えたら、すぐトレーニング方法を考えてくれて尚且つ効果的でした！ 家でも実践できるトレー...2024-12-04
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Ayaka Shiromaeストレッチ効いてる感があってよかった。身体こんなにほぐしてもらえるのはここが初です (Translated by Google) I was glad that it felt like it was stre...ストレッチ効いてる感があってよかった。身体こんなにほぐしてもらえるのはここが初です (Translated by Google) I was glad that it f...2024-11-07
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Tako Kim (Takotako)今日、体験を受けてきました。最近、めっきり足腰が弱くなって何とかしないといけないと思っていたところに、ポノさんのことを知り、思い切って申し込みまし...今日、体験を受けてきました。最近、めっきり足腰が弱くなって何とかしないといけないと思っていたところに、ポノさんのことを知り、思...2024-11-03
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近藤賢一トレーニングはずっとやってましたが、弱いところを重点的なやり方を伺えてよかったです！ パーソナルいいな‼️ (Translated by Google) I've been doing tra...トレーニングはずっとやってましたが、弱いところを重点的なやり方を伺えてよかったです！ パーソナルいいな‼️ (Translated by Google)...2024-10-24
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kyan汰仕事柄、ストレートネックになりやすく姿勢が悪く見えがちなんですが、しっかりとしたカウセリングの後、施術をしていただき、 最初の姿勢チェック時の姿勢と...仕事柄、ストレートネックになりやすく姿勢が悪く見えがちなんですが、しっかりとしたカウセリングの後、施術をしていただき、 最初の姿...2024-10-15
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MIE KATOストレッチ体験をしました。 まずは姿勢チェックで、普段の生活パターンを見抜かれ😅 腰痛の原因になっている筋肉のこりや、カチカチになってしまっている股関...ストレッチ体験をしました。 まずは姿勢チェックで、普段の生活パターンを見抜かれ😅 腰痛の原因になっている筋肉のこりや、カチカチにな...2024-10-11
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佐々木江李子オープン日に伺わせていただきました 普通のジムの雰囲気ってシルバーや黒色のマシンのせいか冷たく本格的な感じがしてハードルが高い感じがしますが こちら...オープン日に伺わせていただきました 普通のジムの雰囲気ってシルバーや黒色のマシンのせいか冷たく本格的な感じがしてハードルが高い感...2024-10-09
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t hいつもありがとうございます。 子供がいるので忙しく中々外に出れない中、 出張で、いつも来てくださいます。 男性との事で初めは緊張や不安が ありましたが...いつもありがとうございます。 子供がいるので忙しく中々外に出れない中、 出張で、いつも来てくださいます。 男性との事で初めは緊張...2022-06-22
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橋本はるか木全さんは寄り添い上手で、体もしっかり見てくださり、反り腰についても詳しく教えていただいて親身にお話し聞いてくださり安心してトレーニングさせていた...木全さんは寄り添い上手で、体もしっかり見てくださり、反り腰についても詳しく教えていただいて親身にお話し聞いてくださり安心してト...2022-06-02
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Satoshi Furuta慢性的な腰痛で悩んでいましたが、今回初めて自宅でPONOさんにトレーニングをして頂いて腰痛が緩和したのを実感しました！ 説明も分かり易く丁寧にして頂いた...慢性的な腰痛で悩んでいましたが、今回初めて自宅でPONOさんにトレーニングをして頂いて腰痛が緩和したのを実感しました！ 説明も分かり...2022-05-27
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鶴見直哉トレーナーの方にとても親身にお話を聞いていただきました。 ありがとうございました！ (Translated by Google) The trainer spoke to me very kindly. than...トレーナーの方にとても親身にお話を聞いていただきました。 ありがとうございました！ (Translated by Google) The trainer spoke to ...2022-05-22
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マカナチャンネル腰痛がひどくて、初めてトレーニングを受けました。とても丁寧に教えて教えて下さって、ありがとうございました(^^) (Translated by Google) I had severe b...腰痛がひどくて、初めてトレーニングを受けました。とても丁寧に教えて教えて下さって、ありがとうございました(^^) (Translated by Go...2022-05-22
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n0723 T産後でダイエットはもちろん、身体をいい状態にしたい思いとともに何もできずに毎日が過ぎてしまう子育てママにとって有難い出張トレーニングで、なおかつ今...産後でダイエットはもちろん、身体をいい状態にしたい思いとともに何もできずに毎日が過ぎてしまう子育てママにとって有難い出張トレー...2022-02-23
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寺田真子トレーニングは初めてで最初は不安でしたが、親切に相談にのってもらえたので安心しました😊 ジムも考えていましたが、仕事もあって行く時間がなかなかとれな...トレーニングは初めてで最初は不安でしたが、親切に相談にのってもらえたので安心しました😊 ジムも考えていましたが、仕事もあって行く...2022-02-21
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一人ひとりのお悩みに寄り添い「理想のゴール」を目指す名東区のパーソナルジム
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一人ひとりのお悩みに寄り添い「理想のゴール」を目指す名東区のパーソナルジム
理想の身体づくりをサポートする名東区のパーソナルジムです。
ゴルフに特化したフォーム作りやスイング動作に必要なトレーニングを行い、飛距離アップと「生涯ゴルフ」を満喫できる身体作りを行っています。
無料カウンセリングをはじめ、お試ししやすい価格設定で体験メニューも用意しています。明るい雰囲気の店内で、楽しみながら運動をしてみませんか？
継続してご利用いただけるよう、分かりやすいシンプルなサービスで提供しています。
・１回ごとにご利用いただける単発コース
・決まった頻度で頑張りたい方に「月コース」
・お得に利用していきたい方に「回数券コース」
様々なコースをご用意し、会員様のペースに合わせてご利用いただけるよう努めています。不安を感じず、安心して運動ができるよう資格を持ったトレーナーが丁寧に指導してまいりますので、不明点や疑問があればいつでもお問い合わせください。
| パーソナルトレーニング | |
|---|---|
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目標達成に向けてマンツーマンサポート | |
| 都度払い | ￥8,500 |
| 月コース 4回 | ￥33,200 |
| 月コース 8回 | ￥64,000 |
| 回数券(２回) 有効期限：ご購入日より１ヶ月 | ￥16,600 |
| 回数券(５回) 有効期限：ご購入日より２ヶ月 | ￥40,000 |
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業電話はお断りいたしております
日曜・祝日 9:00～18:00
Access
Access
提携駐車場（三井のリパーク 上社3丁目第2）
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
提携駐車場（三井のリパーク 上社）
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
パーソナルトレーニングPONO
| 住所 | 〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
052-385-2094 営業電話はお断りいたしております |
| 営業時間 | 9:00～21:00 日曜・祝日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 木全 太一 |
| 最寄りの施設 | 東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。 トット保育園、観音寺近く。 |
当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。
特徴
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