Campaign
キャンペーン開催中!
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2025年という新しい1年がスタートし、今年こそは何かを達成したい方の応援キャンペーンを開催中!
・ダイエットを達成したい!
・綺麗な身体になりたい!
・健康的な身体になりたい!
など「今年こそは!」と思う強い目標の達成のサポートキャンペーンを開催中です!
飛距離アップに特化した
パーソナルトレーニング
正しい身体の使い方で飛距離アップ
パーソナルトレーニング
正しい身体の使い方で飛距離アップ
トレーニングで飛距離アップ!
ゴルファーなら誰しもが「今より○○ヤード遠くに飛ばしたい」と思われているかと思います。そのためにスクールなどに通って技術を身につけたり、飛びがいいクラブを変えるなど選択肢がありますが、ゴルフに限らず全てのスポーツが「身体」を上手く使えないと伸びるものも伸びてきません。
世界で活躍するトッププロでも、近年では「飛距離アップ」のために筋力トレーニングをはじめ、様々なトレーニングを取り入れています。PONOでは「効果的に飛距離アップする」ために必要なトレーニングで、正しい身体の使い方をはじめとしたプログラムで、楽しくラウンドできる体づくりを行なっています。
FLOW
飛距離アップトレーニングの流れ
飛距離アップトレーニングの流れ

check!
18ホールを「楽しく」ラウンドする
フォームと身体作り
全てのゴルファーが必要とする飛距離アップを
「身体作り」と「身体の使い方」で目指しましょう
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Point 01
自分に合ったフォームづくり
アドレス姿勢からスイング動作に至るまで、グリップの握り方から立ち方、体重移動など、ありとあらゆる角度から分析し、自分の骨格や筋力から飛距離アップに必要なオーダーメイドプログラムでフォームづくり
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Point 02
ゴルフに特化したトレーニングプラン
飛距離アップのトレーニングを行うことで、必要以上な力を使うことなく、より遠くまでボールを飛ばせるようになります。バランスや体幹などその人に必要なトレーニングの種類をカスタマイズしていきます。
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Point 03
怪我などのトラブルに負けない身体
飛距離アップのために無理な身体の使い方をするスイングでは、長くゴルフを楽しむことができない身体となってしまいます。首や肩、腰、膝などの関節を痛めるリスクがあるので、こちらのプログラムで「怪我に負けない身体」を目指しましょう!
REASONS
選ばれる3つの理由
REASONS
選ばれる3つの理由
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REASON01
広々と解放感のあるプライベート空間!
自分空間で集中してトレーニング
「楽しく通えるパーソナルジム」
PONOでは「明るく、解放感のある」施設づくりをテーマにしています。トレーニングは「続けていく」のが何よりも大切です。ちょっとでも楽しく通っていただけるように、施設全体を明るく、解放感のある落ち着きのある空間づくりをしております。
「名東区上社」という落ち着いたエリアで、地下鉄東山線でアクセス抜群の完全プライベートのパーソナルジムで、お仕事終わりや普段の生活のちょっとした時間に、「楽しく、効果的な」トレーニングライフをお過ごしいただくのにはピッタリです!
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REASON02
根拠に基づいたプログラム
有資格のトレーナーがサポート!
初心者の方で安心してご利用いただけます
皆さんのお身体は皆さん異なる中で、トレーニングのやり方や身体の知識などが不十分であると、お客様のお怪我などにも繋がってきます。しっかりと効果を感じていただくためにも、知識と経験のあるトレーナーが責任を持って、お客様一人一人に寄り添ったオーダーメイドなトレーニングプランをご提案させていただきます。
トレーニングと聞くと「私にできるかな?」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、トレーニングや運動経験のあまりない方でも安心して続けていけるプログラムのご提案も可能ですので、ご安心ください!
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REASON03
レンタルタオル、シューズ保管OK!
ウォーターサーバーも飲み放題
お手荷物は「最小限」で
電車や自転車、徒歩でご利用のお客様にとって「お手荷物」は少ない方が楽ですよね?PONOではご利用のお客様に「トレーニングシューズ」のお預かりを承っています。その他にも水分補給として、「ウォーターサーバー」も無料でご利用いただけます。
動きやすい服装と貴重品など、最小限の荷物でご利用いただけますので、安心してご利用ください!
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初回のパーソナル体験時にご利用いただけるクーポンをプレゼント中!
・リアルタイムでかんたんカレンダー予約
・ご予約前日のリマインド配信
その他に最新情報も配信中です。
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お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業電話はお断りいたしております
日曜・祝日 9:00~18:00
Access
Access
提携駐車場(三井のリパーク 上社3丁目第2)
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
提携駐車場(三井のリパーク 上社)
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
パーソナルトレーニングPONO
住所 | 〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
052-385-2094 営業電話はお断りいたしております |
営業時間 | 9:00~21:00 日曜・祝日 9:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 木全 太一 |
最寄りの施設 | 東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。 トット保育園、観音寺近く。 |
当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。
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