Question
「運動したいけど、続けられるか不安…」
そんなあなたへ質問です

天白区からも通える“姿勢に特化したジム”で
体型崩れの原因を根本から見直しませんか？

年齢とともに気になってくる「お腹まわり」「背中」「下半身」。実はこれらの多くは、姿勢の歪みが原因で起こる“体型崩れ”です。
猫背や反り腰、骨盤の傾きなど、全体の姿勢が崩れると筋肉のバランスが乱れ、代謝が落ち「太りやすく・疲れやすい身体」に変化してしまいます。

「運動が苦手」「食事制限は続かない」そんな方でも、
まずは姿勢を整えることから始めるだけで、見た目も気分も大きく変わります。

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    猫背や巻肩で、肩や首がこる
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    ぽっこりお腹や下腹のハリが気になる
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    ダイエットしても脚やせしない
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    写真に写る自分の姿勢が気になる
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    運動初心者でも続けられるジムを探している


住宅リフォーム7

姿勢から整えるから
“無理なく”身体が変わる

天白区から通う女性にも「姿勢分析」から
安心サポートを行っています

“整えてから鍛える”姿勢特化のボディメイク


PONOでは、まず最初に「姿勢分析」を行い、猫背・反り腰・骨盤の傾きなど、「身体のクセ」を細かくチェックします。

あなたの姿勢タイプに合わせたオリジナルプログラムだから、無理な負荷や食事制限をせずに、自然とボディラインが整っていきます。

姿勢を正すことで全身の代謝が上がり、"脂肪が燃えやすい身体"に変化していきます。
さらに、腰痛や肩こりなどの不調も軽減され、毎日をもっと快適に過ごせる“健康的な美しさ”を叶えます。

「正しい姿勢 × 正しいフォーム」それが、PONOが大切にしているボディメイクの第一歩です。

REASON

運動が初めてでも大丈夫
あなたのペースで進められる環境をご用意

完全個室＆マンツーマン指導で
人目を気にせず集中できる

名東区のPONOは「完全予約制・完全個室のプライベート空間」のパーソナルジムです。
トレーナーがあなたの姿勢と体力に合わせて、フォームから呼吸法まで丁寧にサポートします。他の利用者と一緒になることがないので、「運動が苦手」「ジムが初めて」という方でも、安心してトレーニングに集中できます。

“姿勢を整えることで自然に引き締まる”をコンセプトに、健康的で続けやすいボディメイクをサポートしています。

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姿勢が変わると、毎日が前向きに
天白区から“続けやすい距離”で
理想の自分を叶えます

鏡を見るのが楽しくなる。軽やかで自信のある身体へ

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姿勢を整えることで、身体のラインは自然と引き締まり、
お腹まわりやヒップ、背中の印象までスッキリ変わっていきます。

さらに、日常生活で呼吸が深くなると、代謝や血流が整い、「朝の目覚めが軽い」「疲れにくい」など、日常のコンディションにも変化を実感することができます。
PONOが目指すのは、“健康で笑顔あふれる毎日”です。

天白区から通うあなたにも、名東区でのひとときが「自分と向き合う心地よい時間と習慣」を作りませんか？

TRIAL

まずはあなたの“姿勢のクセ”を見える化！

通常価格

¥4,000(税込)

猫背・反り腰・ぽっこりお腹…
その原因、"姿勢"かもしれません

まずは体験で、今の身体の状態を
“見える化”してみましょう。

「姿勢が悪い気はするけど、何が原因か分からない…」そんなお悩みをお持ちの方へ。

PONOの体験では、姿勢・筋肉バランス・呼吸のクセなど、“今のあなたの状態”をしっかりチェック。
どこが崩れているか、なぜ不調が起きているかを
可視化して分かりやすくご提案します。

まずは体験で、「自分の体の使い方」を見直してみませんか？

特別価格での体験申込はこちら
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RESERVATION

体験予約はLINEまたはSQUAREから

お電話やお問い合わせでご相談も歓迎です

＼今だけ限定！体験キャンペーン実施中／
初めての方も、お気軽にどうぞ！

Q&A

お客様からの質問にわかりやすく回答

お客様から寄せられた質問に丁寧に回答しています。掲載されている質問のほかにも気になる点がありましたら、お気軽にご連絡ください。スタッフが詳しくお応えいたします。

Q 体験で必要なものはありますか？
A

運動しやすい服装と室内用シューズをご持参ください。

レンタルタオルやウォーターサーバーはご自由にお使いいただけますので、お飲み物等は不要となります。

Q 友達(家族)と一緒に行けますか？
A

ご予約の際に「備考欄」に「ペアでの利用」などのようにご入力ください。

はい、ご友人やご家族と一緒にご参加いただける「ペアトレーニング」も実施しております。
お二人同時にトレーニングを受けていただけるため、楽しみながら継続しやすく、モチベーション維持にもおすすめです。

ご希望の方はご予約画面の備考欄に「ペアで」と事前にご入力ください。

Q クレジットカードなどは使えますか？
A

クレジットカードはご利用いただけます。

VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESSなどがご利用いただけます。

iDやQUICK PAY、QRコード決済、交通系ICなどもご利用可能です。

Q 駐車場はありますか？
A

はい、お客様専用の駐車場(1台)をご用意しています。
ご予約時に詳しい場所をご案内しますので、初めての方も安心してお越しください。

  • ご予約確定後に詳細MAPをお送りします

  • 公式LINEからの予約だと、駐車場案内がスムーズ

  • 道順の動画リンクもご案内可能です

  • お車で来店される方が多く、安心して通っていただけます

※不正駐車を避けるため、詳しい場所はご予約者様にのみ個別に案内しております。

※LINE追加はこちらから


お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

052-385-2094

営業電話はお断りいたしております

営業時間 9:00～21:00
日曜・祝日 9:00～18:00

Access

パーソナルトレーニングPONO

住所

〒465-0025

愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703

グランドスーシュ上社J1

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電話番号

052-385-2094

052-385-2094

営業電話はお断りいたしております
営業時間

9:00～21:00

日曜・祝日 9:00～18:00
定休日 不定休
代表者名 木全 太一
最寄りの施設

東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。

トット保育園、観音寺近く。

駐車場情報

専用駐車場有

(不正駐車防止のため、詳細はご予約確定後にメール、もしくはLINEにてお伝えします)

LINE追加はこちらから

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。

Be Wellness

あなたにとって一生涯の健康づくりを

名東区のパーソナルトレーニングPONOは、上社駅からすぐ近くで営業している「姿勢」に特化したパーソナルジムです。名東区だけでなく天白区などから通いたいと思っているお客様にも、理想のあなたを目指してトレーナーと二人三脚でサポートさせていただいております。

天白区からでも比較的通いやすいため、プライベート空間で集中して健康づくりをしたい方はお気軽にご相談ください。

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