ジム選びでお悩みの方へ | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO

PONOのお客様の多くは、ダイエットやボディメイク、運動不足解消といった目標だけでなく、身体に慢性的な不調(肩こりや腰痛など)を解消することを目的としたお客様も多くいらっしゃいます。

そんなお悩みの詳細を把握せずにトレーニングすると症状の悪化を引き起こす可能性があるため、カウンセリングには力を入れています。

セッションごとの体調や疲れ具合のチェックで、トレーニング強度を調整していますので、初心者の方でもご安心ください。

PONOでは「安全と安心」を第一にしたプログラム設計をモットーに行なっています。

お客様によっては職業柄、もしくは生活スタイルで身体に強張りを抱えている場合があり、それらを無視すると怪我のリスクが上がり、さらにはトレーニング効率は上がりにくくなります。

そういった身体の強張りのバランスを整えることも行なっており、質の高いトレーニングをお届けできるように心がけています。

トレーニングは身体に「負荷」を与えることで筋力アップしていきますが、関節に必要以上な負荷をかけると安全性が失われます。

PONOでは「姿勢」に特化したプログラム設計を行うため、お客様ごとの骨格を意識したフォーム作りから丁寧に行ない、お客様に安心して続けていけるようにサポートをしております。

誰しもが身体に何かの癖を持っており、トレーニングによってはその癖が効果の妨げになることもあります。

PONOではそんなお客様の身体の癖をリセットする施術も実施しているジムです。身体をスムーズに動かせるように調整を行い、トレーニング効率を高めるだけでなく、身体の慢性的なお悩みの改善もサポートさせていただくジムとして、お客様一人一人に寄り添ったサービスを実施しています。

パーソナルジムでも同時に複数人のお客様の対応ができるジムだと、他の利用者様が気になることもあります。

PONOでは完全マンツーマンで、ご利用中に他の利用者様が同じ空間にいることはないため、プライバシーやお身体のお悩みなどを他の人に聞かれたくない方に安心のジムです。他の利用者様の顔色などを気にせずに利用したい方にはオススメです。