下半身のお悩み

多くの女性が目指す「脚やせ」

私たちの生活では下半身を使わないで生活することは不可能です。骨盤の歪みなどから下半身全体の骨格や筋肉バランスの乱れてしまい、それが蓄積することで下半身全体のシルエットが大きく変わってきます。

血行不良などによる下半身のむくみも原因の一つです。これらのバランスを骨格と筋肉バランスを整えることで、「理想の脚やせ」を目指しましょう。

CONCEPT

脚やせを達成するために

筋肉のアンバランスを見極める

下半身のお悩みで、多くの女性が解消したいと思っているのが「脚やせ」。下半身は筋力が衰えやすく脂肪もつきやすいため、どうしても太く見えやすい部位です。

重要なのは「なぜ太く見えてしまうのか?」を明確に理解することが大切となります。これには理由があり、姿勢や骨格、筋力バランスを考慮したトレーニングプランでアプローチすることで、スッキリとした脚やせの実現を目指しましょう!

美容室2

MISSON

下半身を整え、脚やせを目指す

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    「骨格やバランス」から原因分析

    脚やせのガイドライン作成

    脚全体をスッキリさせるためには、下半身全体の骨格の歪みや筋肉のバランスが崩れを整えることが必要です。「太く見えてしまう」原因を姿勢や骨格などから分析し、脚やせに必要なトレーニングをご提案します。

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    脚をスッキリさせるために

    正しいフォームでのトレーニング

    脚やせに必要なのは「筋トレによる下半身の代謝アップ」です。骨格や姿勢の歪みにより弱まってしまった筋肉を正しく鍛え、「使える筋肉」にすることで全身の代謝アップに繋げていきます。代謝が上がれば、「燃焼しやすい身体」になり、脚やせに大きく近づいていきます。

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    全身の血流を促進することで

    理想のスラッとした脚へ

    全身の代謝が上がることで血流が促進されます。普段の生活で浮腫や冷え性などのお悩みの方も、代謝を上げることで諸症状も改善していきます。身体のポンプ機能を持っているふくらはぎやもも裏などの下半身の筋力を鍛え、スッキリした理想の下半身を手に入れましょう!

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様々な利用スタイルに対応したコース

パーソナルトレーニングPONOでは、お客様一人一人にしっかり寄り添って、「理想のあなたの姿(シルエット)」のサポートをしています。

名東区の落ち着いた空間のプライベートジムで、集中できる環境をご用意しており、皆様の「こんな自分になりたい」と思う「理想の姿」を目指して、経験豊富なトレーナーがサポートさせていただきます。

ジムやトレーニングの経験のない初心者の方でも大歓迎です。体験メニューもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。

ピックアップMENU

まだPONOをご利用されたことのない【ご新規様】におすすめの「体験メニュー」をご用意しています。

PONOがコンセプトにしているトレーニングを実際に体感いただき、あなたにとってピッタリなものかをご確認ください。

ただいま【ワンコイン体験】のイベントも開催中です。

【体験】パーソナルトレーニング

¥4,000

【体験】ペアトレーニング

¥4,000

名東区

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シンプルな料金形態で営業

脚やせや美姿勢をサポートするオーダーメイドのトレーニングプランを提案

  • Point 01

    理想のスタイルを追求

    脚やせを目指す方を丁寧な指導とこだわりのマシンで応援しています。骨格の歪みや身体の使い方に着目し、適切なトレーニングプランを提案しています。美姿勢を目指している方もお気軽にご相談ください。

  • Point 02

    無料のカウンセリングを実施

    ご利用を検討中の方に当店の雰囲気やトレーニング内容を確認いただけるよう、無料のカウンセリングを実施しています。会員様とのコミュニケーションを大切にするパーソナルジムとして、名東区で営業しています。

  • Point 03

    正しいケア方法を指導

    脚が太くなってしまうのは、骨格の歪みや身体の使い方に問題があることが多いです。日頃の身体の使い方やケアを適切に指導し、無理なく脚やせできるよう名東区でサポートしてまいりますので、どのようなお悩みもお気軽にご相談ください。

お気軽にご連絡ください

営業電話はお断りいたしております

営業時間 9:00~21:00
日曜・祝日 9:00~18:00

Access

上社駅から徒歩約7分の便利な立地で快適な空間とわかりやすいメニューを用意して営業

パーソナルトレーニングPONO

住所

〒465-0025

愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703

グランドスーシュ上社J1

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電話番号

052-385-2094

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営業電話はお断りいたしております

営業時間

9:00~21:00

日曜・祝日 9:00~18:00

定休日

月曜日+不定休


代表者名

木全 太一

最寄りの施設

東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。

トット保育園、観音寺近く。

駐車場情報

専用駐車場有

(不正駐車防止のため、詳細はご予約確定後にメール、もしくはLINEにてお伝えします)

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当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。

PONOのこだわり

なりたい自分を目指す会員様を名東区で丁寧にサポート

運動経験が少なくても気軽に利用できるパーソナルジム

お悩みの根本的な改善を目指すトレーニングで、理想の脚やせをしてみませんか。脚が太くなる原因として、骨格の歪みや身体の使い方に問題があると考えています。正しい身体の使い方とケア方法を指導し、自然に無理なく美しい脚を実現できるようサポートしてまいります。自分のスタイルに自信を持ち、思い切りファッションを楽しんでみませんか。ご予約はLINEやお電話で承っています。

オーダーメイドのトレーニングプランで、理想のスタイルをサポートしています。美姿勢を目指す方やダイエットをしたい方など、目的やご要望に合わせて適切なプランを行っておりますので、初めてご利用いただく方にも不安なくご利用いただける環境です。トレーニングに集中できる空間を用意し、無理のないペースでトレーニングを進めてまいります。

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