Name: パーソナルトレーニング PONO
Address: グランドスーシュ上社, 名古屋市名東区上社３丁目１７０３, 愛知県, 465-0025, JP
Telephone: 052-385-2094

体力が変わると、毎日が変わる

まずは「疲れにくい自分作り」からスタート

「最近なんだか疲れやすい」、「休んでも疲れが取れない」そんなお悩みを抱えてはいませんか？

それは「体力の衰え」が原因かもしれません。体力とはただの運動能力ではなく、日常生活を「元気に過ごす力」です。名東区のパーソナルトレーニングPONOは初心者の方でも取り組みやすい、毎日を元気に過ごす体力作りを、トレーニングによって手に入れるサポートをするパーソナルジムです。

Merit

体力アップによるカラダの変化

朝の目覚めがスッキリする

体力アップに取り組むことで起こる変化は、「疲れにくい身体」になるだけではありません。体力面を向上することで、睡眠時の「ノンレム睡眠(深い眠り)」が増えます。また寝つきも改善するため、朝起きた際のスッキリ感を感じることができます。
気持ちが「前向き」になる

体力面を運動習慣によって改善することで、「自分でもできた」という実感を持つことができ、これらの積み重ねることで、さらに「前向き」なメンタル状態になることができます。
さらに運動を取り入れることで、セロトニンやエンドルフィンなどの「幸せホルモン」が分泌されます。これにより「心を安定させ、気分を高める」効果があり、前向きな気持ちにさせてくれます。

CHECK!

初心者の方でも続けやすい

トレーニングによる体力アップで
日常生活の「質」を変える

POINT01

疲れにくい身体作りは
最高の「ビジネススキル」です

ビジネスマンにとって、ビジネスパフォーマンスを左右するのが「集中力」です。「午後になると疲れて...」など体力の衰えからきています。
デキるビジネスマンにとって、体力アップによる疲れにくい身体作りは「最高のビジネススキル」でもあります。
POINT02

心にゆとりが生まれ人間関係も良好に

体力の衰えは睡眠の質が低下し自律神経のバランスも低下します。そんな体力面を向上させることで、睡眠の質が上がり自律神経のバランスを整えることで、焦りや不安に対して「心のゆとり」を持つことができます。
POINT03

健康的な身体が、美容や姿勢に好影響

疲れにくい身体作りを行うことで、基礎体力と代謝作用の向上が促せます。
適度な運動を行うことで筋力アップを促し、基礎代謝と姿勢を司るインナーマッスルの強化が期待でき、お肌や体内のインナーケアの効果を引き出すことができます。

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体力アップに向けてあなたの利用スタイルに
合わせたコースをお選びいただけます

パーソナルトレーニングPONOでは、お客様一人一人にしっかり寄り添って、体力アップに向けたトレーニングのサポートをしています。

名東区の落ち着いた空間のプライベートジムで、集中できる環境をご用意しており、経験豊富なトレーナーがサポートさせていただきます。

ジムやトレーニングの経験のない初心者の方でも大歓迎です。体験メニューもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。

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まだPONOをご利用されたことのない【ご新規様】におすすめの「体験メニュー」をご用意しています。 PONOがコンセプトにしているトレーニングを実際に体感いただき、あなたにとってピッタリなものかをご確認ください。ただいま【ワンコイン体験】のイベントも開催中です。
体験パーソナルトレーニング	¥4,000

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提携駐車場（三井のリパーク　上社3丁目第2）

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パーソナルトレーニングPONO

住所	〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認
電話番号	052-385-2094 052-385-2094 営業電話はお断りいたしております
営業時間	9:00～21:00 日曜・祝日 9:00～18:00
定休日	不定休
代表者名	木全太一
最寄りの施設	東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。トット保育園、観音寺近く。

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。