日進市・香久山方面から通える
パーソナルジムをお探しの方へ
通いやすさだけでなく、自分に合った指導を受けたい方に
日進市・香久山方面から通える
パーソナルジムをお探しの方へ
こんな不安はありませんか?
パーソナルジムを選ぶときは、通いやすさに加えて、「身体の悩みを相談しやすい」か、「運動経験に合わせてもらえるか」も大切な選ぶ基準になってきます。
日進市内に限らず、車で無理なく通える範囲を名東区まで広げることで、自分に合う環境を見つけやすくなります。
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運動が苦手で、始め方が分からない
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自己流のトレーニングに不安がある
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姿勢や体型について相談したい
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人目を気にせず運動したい
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車で通いやすいジムを探している
CHECK!
日進市・香久山から通いやすい理由
車での通いやすさと、完全個室の安心感
日進市・香久山から通いやすい理由
車での通いやすさと、完全個室の安心感
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POINT01
日進・香具山方面から車で通いやすい
PONOは、名古屋市名東区上社にある完全予約制のパーソナルジムです。
日進市・香久山方面から車で通いやすく、専用駐車場を1台分ご用意してします。
詳しい場所は、ご予約後にLINEでご案内します。
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POINT02
完全個室で、身体の悩みを相談しやすい
周りを気にせず、自分の身体や運動について相談できる完全個室の環境です。
大型ジムが苦手な方や、運動に慣れていない方も、自分のペースで取り組めます。
PONOでのトレーニング
姿勢と身体の状態を確認し、整えてから鍛えます
PONOでのトレーニング
姿勢と身体の状態を確認し、整えてから鍛えます
身体の状態に合わせて、3ステップで進めます
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#姿勢と動きをチェック
PONOでは、トレーニング前に姿勢や身体の動き方を確認します。
ぽっこりお腹や脚のラインなど、気になる部分だけを見るのではなく、姿勢のクセや身体の使い方から、どこを整え、どこを鍛えるかを一緒に整理します。
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#動きやすい状態をつくる
姿勢と動きを確認したら、呼吸やストレッチを取り入れ、硬くなっている部分や動かしにくい部分を整えます。
先に身体を動きや可動域を整えることで、肩や腰、前ももなどに負担が偏りにくいフォームにつなげます。
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整えた身体で、必要な部分を鍛える
身体を動きや強張りなどを整えたあと、姿勢や体型のお悩み、運動経験に合わせてトレーニングを行います。
フォームと負荷を確認しながら、お腹・お尻・背中など、目的に合った部分を正しく使えるようにサポートします。
まずは自分に合うジムか確かめる
姿勢分析から始めるPONOの
トレーニングの進め方をご体験ください
まずは自分に合うジムか確かめる
姿勢分析から始めるPONOの
トレーニングの進め方をご体験ください
PONOの体験では、お悩みや運動経験を伺い、姿勢や身体の動きを確認します。
運動が久しぶりの方や、パーソナルジムが初めての方も、体力に合わせた無理のない内容から始められるようにサポートさせていただきます。
日進市から無理なく通えそうか、トレーニングの進め方や完全個室の雰囲気も含めてお確かめください。
PONOに寄せられるご相談
姿勢や体型、運動の始め方まで
身体の状態に合わせて一緒に考えていきます
PONOに寄せられるご相談
姿勢や体型、運動の始め方まで
身体の状態に合わせて一緒に考えていきます
実際に通われている方の声
PONOを選んだきっかけや、続けて感じたこと
実際に通われている方の声
PONOを選んだきっかけや、続けて感じたこと
多くのお客様にご評価いただいてます
運動を始めたきっかけや、PONOに通って感じたことは人それぞれです。
実際にいただいたGoogle口コミから、トレーニングの雰囲気やサポートの進め方をご覧ください。
初めての方は、体験から
日進市・香久山方面から通いやすい
名東区上社のパーソナルジムです
初めての方は、体験から
日進市・香久山方面から通いやすい
名東区上社のパーソナルジムです
体験では、カウンセリングでお悩みや目標を伺い、姿勢分析・身体の調整・トレーニングを行います。
運動が久しぶりの方も、体力や身体の状態に合わせて進めます。実際に身体を動かしながら、PONOのトレーニングや完全個室の雰囲気をお確かめください。
| 体験 | |
|---|---|
|
LINEからのご予約なら、体験パーソナルトレーニングを1,000円でご利用いただけます。 LINEを利用しない方は予約サイトからもお申し込みいただけます。ご家族やご友人とのペア体験もご用意しています。 | |
| 【LINE予約限定】体験パーソナルトレーニング | ¥1,000 |
| 【LINE予約限定】体験ペアトレーニング | ¥1,000/1人 |
| 【体験】パーソナルトレーニング | ¥4,000 |
| 【体験】ペアトレーニング | ¥4,000 |
トレーナー紹介
一人ひとりの不安に寄り添いサポートします
トレーナー紹介
一人ひとりの不安に寄り添いサポートします
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一人ひとりの不安に寄り添いサポートします
カウンセリングからトレーニングまで
一貫して担当させていただきます
PONOでは、NESTA認定パーソナルトレーナーが、カウンセリングからトレーニングまで一貫して担当します。
姿勢や身体の状態を確認し、動きの目的やフォームを分かりやすくお伝えします。運動に苦手意識がある方も、気になることを相談しながら自分のペースで進められます。
お車でご来店予定の皆さまへ
駐車場の詳細を、写真や動画でご確認ください
お車でご来店予定の皆さまへ
駐車場の詳細を、写真や動画でご確認ください
PONOでは、不正駐車防止などのセキュリティ面を考慮し、 駐車場の場所を一般公開していません。
そのため、ご予約後にLINEを通じて、専用駐車場の場所や停め方を、写真や動画で分かりやすくご案内しています。
初めての方でも迷わずお越しいただけるよう、当日の確認や、予約の変更・キャンセルも含め、 LINEでのご案内をおすすめしています。
初回の体験予約はこちら
まずはお気軽にお問い合わせください
初回の体験予約はこちら
まずはお気軽にお問い合わせください
【LINE予約限定】体験イベント実施中
Q&A
お客様からの質問にわかりやすく回答
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お客様からの質問にわかりやすく回答
お客様から寄せられた質問に丁寧に回答しています。掲載されている質問のほかにも気になる点がありましたら、お気軽にご連絡ください。スタッフが詳しくお応えいたします。
ご来店が遅れそうな場合は、できるだけ早めに当ジムまでご連絡をお願いいたします。
ご連絡をいただければ、慌てず安全にお越しいただけるようご案内いたします。
可能な限りご予約いただいたセッションを調整いたしますが、スケジュールの都合により予定通りの対応が難しい場合もございます。あらかじめご了承ください。
誠に恐れ入りますが、ご契約いただいたコースを途中で解約された場合のご返金は承っておりません。あらかじめご了承いただきますようお願いいたします。
急な体調不良の場合は、まずはお店へご連絡ください。
体調の優れない状態でのトレーニングは大変危険ですので、ご相談いただき最善のご提案をさせていただきます。
ACCESS
日進市内からアクセスしやすいパーソナルジム
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お急ぎの場合は電話窓口まで、
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