更年期の体調に合わせた運動・体力づくり | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO

はい。現金でのご精算も承っております。

ただし、5万円を超える高額決済につきましては、安全管理上「お振込」または「カード決済」でのご案内をさせていただいております。

PONOでは、まず姿勢や身体の使い方を確認し、猫背・巻き肩・反り腰・骨盤の傾き・重心のかかり方などを見ながら、一人ひとりに合わせてトレーニングを行っていきます。ダイエットやボディメイクを目指したい方でも、「姿勢を整える」をテーマにしたアプローチで目標達成のサポートをさせていただきます。

はい。PONOでは、いきなりハードなトレーニングを行うのではなく、カウンセリングや姿勢分析をもとに、身体の状態に合わせて進めます。運動が苦手な方や、パーソナルジムが初めての方にもご利用いただいています。

はい。猫背・巻き肩・反り腰・ぽっこりお腹・下半身ラインなど、姿勢や身体の見え方に関するお悩みもご相談いただけます。姿勢の崩れ方や身体の使い方を確認しながら、身体の動きを整えながらトレーニングを組み合わせて進めます。