Name: パーソナルトレーニング PONO
Address: グランドスーシュ上社, 名古屋市名東区上社３丁目１７０３, 愛知県, 465-0025, JP
Telephone: 052-385-2094

姿勢の根本改善が
あなたを身体を“美しく変える”

その「違和感」の原因は“骨格”かもしれません

食事も運動も意識しているのに、なぜか気になる部分だけがいつも残ってしまう。

それは、決して食事管理や運動量が足りないからではなく、身体の使い方や姿勢のクセが影響していることもあります。

今の身体が、“どんな状態”になっているのか、気になる項目があるか、チェックしてみてください。

痩せてもお腹まわりだけいつも凹まない
「痩せたね」と言われても、自分では体型に自信が持てない
鏡を見ると、猫背や反り腰のせいで老けて見えるのがショック
何をしても、お腹周りや下半身のラインが隠せない
タイトな服を避けて、いつも体型を隠す服を選んでしまう

今のあなたを“美しく変える”

PONO独自の3つのステップ

姿勢と骨格を整えながら
“理想の身体”へと導くパーソナルジムです

#01

お悩みの原因を“見える化”する

まずは専用のデバイスで、あなたの身体の「今」を客観的に分析し、身体を変えるために“必要なこと”を見える化します。
骨盤の傾きや重心のズレを解析することで、
・なぜお腹が凹まないのか？
・長引く肩こりや腰痛の正体は何か？
・身体のシルエットが変わらないのか？
これらの原因を明確にし、あなたに合ったトレーニングプログラムを構成していきます。
#02

身体を整え「動ける土台」を作る

PONOではいきなりトレーニングを始めるのではなく、まずは骨格を正しい位置へリセットし、関節の強張りを丁寧に解いていきます。
この「整える」工程を挟むことで、自分では動かしにくかった筋肉が“使いやすい”状態になり、トレーニングの効率が劇的にアップします。
何より、姿勢と骨格を整えることで身体への負担を最小限に抑え、運動が不安な方でも安全に、かつ確実に理想のラインを目指していきます。
#03

理想のラインを作る「美しい引き締め」

骨格と筋肉のバランスが整った後、お腹やお尻など、引き締めたい部分に的確にアプローチします。
無理に追い込むのではなく、正しく安全なフォームで効かせることで、見た目の変化と動きやすさを両立していきます。
自己流では難しい「正しい身体の使い方」をあなた専属のトレーナーと一緒に身につけることで、リバウンドしにくい、一生モノの凛とした立ち姿を定着させます。

ご利用を検討されている方へ

あなたの“変わりたい”気持ちを応援します

「お客様の変化」をご紹介

何歳から始めても、身体は"変化"し続けます

「鏡を見るのが嫌だった自分」から、1回で凛としたシルエットへ

「鏡に映る元気のなさそうな自分が嫌で…」と、運動経験のないお客様が1回のセッションで激変。
骨格から整えることで背筋が伸び、若々しく凛としたシルエットに変化しました。
「身体が軽く、気持ちまで前向きになれた」と、今ではトレーニングが毎日の楽しみに変わっています。
2ヶ月で体重−9kg！「服のサイズが全部変わる」嬉しい悲鳴

「何としても2ヶ月で変わりたい」という強い熱意に応え、代謝を最大限に高めるプログラムを実施しました。
無理な食事制限なしで、お悩みだった「ぽっこりお腹」が劇的に引き締まりました。 卒業時には「全ての服を買い替えるのが大変です！」と、最高の笑顔を見せてくださいました。
体重はそのまま。シルエット激変で「自信」が仕事の武器に

人前に立つお仕事をされている30代のお客様です。
4回のセッションで、お悩みだったお腹周りやお尻のラインが劇的に引き締まり、メリハリのある「女性らしいプロポーション」へと変身されました。
体重の数値以上に、「見た目のシルエット」が美しく整ったことで、「自信を持って仕事に臨めるようになった」と、内面からの輝きも取り戻されています。

REVIEW

お客様の声

「もっと早く来ればよかった」
そんなお声が続々と届いています

PONOは、一人ひとりのお客様の身体とお悩みに誠実に向き合い、確かな変化を実感していただくことを最優先した名東区のパーソナルジムです。

実際に通われている皆様から寄せられた、リアルな体験談や喜びの声をご紹介します。

「自分にもできるかな？」と不安な方は、ぜひ一度ご覧ください。

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姿勢改善とボディメイクを叶える、選べるプラン

名古屋市名東区のパーソナルジムPONOでは、独自の“姿勢から整えるボディメイク”をベースに、健康的で無理なく続けられるトレーニングをご提供しています。

初めての方には、姿勢分析がついた「体験メニュー」をご用意しています。

無理な食事制限を行わず、あなたの体型やライフスタイルに合わせて最適なプランをご提案させていただきます。

目的やお悩みに応じて、月コース・回数券など柔軟に選べるプラン構成で、無理なく続けられる環境を整えています。

パーソナルトレーニング
目標達成に向けてマンツーマンサポート
都度払い	￥8,500
月コース 4回	￥33,200
月コース 8回	￥64,000
回数券(５回)　有効期限：ご購入日より２ヶ月	￥40,000
回数券(１０回)　有効期限：ご購入日より4ヶ月	￥78,000