QUESTION
寒い季節、「感染が心配でジムを控えている」方へ
QUESTION
安心して身体を鍛えて変えたい。
でも“冬の環境”が、それを難しくしている。
寒さと乾燥が進むこの季節。インフルエンザやウイルスの流行で、ジム通いを控える方が増えています。
しかし、身体を動かさないことこそ、免疫力の低下や姿勢の乱れの原因になってしまいます。
運動不足が続くと、代謝も下がり、冷えやむくみ、肩こりなどの不調が増えやすくなるため、本当は、今こそ“安心して身体を動かせる環境”が必要なのです。
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冬になるとマスク生活が長くなり
呼吸が浅くなった気がする
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冬は運動習慣が途切れやすい
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人が多いジム少し不安
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冷え・むくみ・肩こりが悪化している
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室内の空気が乾燥して喉がつらい
Introduction
「空気環境」にこだわるパーソナルジム
Introduction
医療機関でも導入される「Airdog」
清潔な空気で、安心してトレーニングを
PONOでは、お客様が安心してトレーニングできるよう、医療機関や介護施設でも採用されている高性能空気清浄機である「Airdog（エアドッグ）」を導入しています。
Airdogは、ウイルスよりも小さな粒子までしっかり除去できる米国特許技術「TPAフィルター」を搭載しており、空気中のウイルス・花粉・PM2.5・アレル物質を取り除き、常に清潔な空気環境を保っています。
さらにPONOでは、
完全予約制・1対1のパーソナルトレーニングにより、他のお客様と重なることがありません。
セッションごとの換気・除菌も徹底し、冬でも快適で安心な空間づくりを行っています。
check!
空気が変わると、身体も変わる
清潔で心地よい空間だからこそ
呼吸が深まり、姿勢も自然と整っていきます
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Point 01
深い呼吸で、姿勢が自然と整う
清潔な空気の中では、呼吸が深く吸いやすくなり、胸まわりの動きがスムーズになってきます。
深く息が吸えることで、猫背や巻き肩が改善され、立ち姿や歩き姿まで軽やかになります。
姿勢が整うことで、肩こりや腰の違和感もやわらいでいきます。 -
Point 02
冬でも代謝を落とさず
冷え・むくみを感じにくくなる
呼吸と姿勢が整うことで、全身の血流が促され、身体の深部から体温を保ちやすくなります。
寒い季節でも代謝を下げることなくキープでき、手足の冷えやむくみの悩みも軽減していきます。
“血流が全身にめぐる身体”をつくることで、内側から美しく温かい状態へ導きます。 -
Point 03
免疫力を高め、風邪を引きにくい身体へ
浅い呼吸や姿勢の崩れは、免疫機能という"身体の防御反応"を弱めてしまいます。
PONOのトレーニングでは、呼吸筋や体幹を正しく使うことで、自然と免疫力が高まり、ウイルスに負けない身体づくりをサポートします。
感染対策、呼吸の快適さに
こだわった室内空間
清潔・安心・快適。だから"続けられる"
こだわった室内空間
冬でも安心して通える、PONOの3つの取り組み
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Airdogを常時稼働し、空気を清潔に保つ
PONOのトレーニング空間では、医療機関でも導入される高性能空気清浄機「Airdog」を常に稼働しています。
ウイルスや花粉、PM2.5などの微粒子まで除去し、
清潔な空気環境で安心してトレーニングできる環境をご用意しています。 -
完全予約制で、他のお客様と接触もしない
安全・安心の空間づくり
PONOは、「1対1」の完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを行なっています。
他の利用者と時間が重ならないため、人との接触を最小限に抑えられており、落ち着いた空間で、自分のペースに集中できます。 -
セッションごとに換気・除菌を徹底
毎回のトレーニング後には、器具や床、ドアノブなどを除菌を行っています。空気の入れ替えも行い、常にリフレッシュされた環境を保っています。
トレーナーは常にマスクを着用し、手指の消毒を徹底しています。
TRIAL
安心して通えるジムで
冬でも“姿勢から健康を守る”トレーニング
TRIAL
冬でも“姿勢から健康を守る”トレーニング
人数限定価格！
500 円（税込）
名東区・上社であなただけの
オリジナルプログラムをご提案
初回限定「姿勢分析つき体験」受付中！
「姿勢が悪い気はするけど、何が原因か分からない…」そんなお悩みをお持ちの方へ。
PONOの体験では、姿勢・筋肉バランス・呼吸のクセなど、“今のあなたの状態”をしっかりチェック。
どこが崩れているか、なぜ不調が起きているかを
可視化して分かりやすくご提案します。
まずは体験で、「自分の体の使い方」を見直してみませんか？
RESERVATION
体験予約はLINEまたはSQUAREから
お電話やお問い合わせでご相談も歓迎です
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＼今だけ限定！体験キャンペーン実施中／
初めての方も、お気軽にどうぞ！
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Menu
名東区のパーソナルジムPONOで選べる
あなたに最適なトレーニングプラン
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あなたに最適なトレーニングプラン
PONOでは、まずは姿勢分析つきのヒップアップ体験レッスンからスタートしていきます。
猫背や反り腰などのクセをチェックし、初心者の方でも安心して取り組めるようサポートします。その後は、目的やライフスタイルに合わせて選べるパーソナルトレーニングプランをご用意。
名東区で“続けやすく効果を感じられるパーソナルジム”として、多くの女性に選ばれています。
| パーソナルトレーニング | |
|---|---|
|
目標達成に向けてマンツーマンサポート | |
| 都度払い | ￥8,500 |
| 月コース 4回 | ￥33,200 |
| 月コース 8回 | ￥64,000 |
| ５回プラン ※利用期限あり/通い方はご相談ください | ￥40,000 |
| １０回プラン ※利用期限あり/通い方はご相談ください | ￥78,000 |
Q&A
お客様からの質問にわかりやすく回答
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お客様からの質問にわかりやすく回答
お客様から寄せられた質問に丁寧に回答しています。掲載されている質問のほかにも気になる点がありましたら、お気軽にご連絡ください。スタッフが詳しくお応えいたします。
ご来店が遅れそうな場合は、できるだけ早めに当ジムまでご連絡をお願いいたします。
ご連絡をいただければ、慌てず安全にお越しいただけるようご案内いたします。
可能な限りご予約いただいたセッションを調整いたしますが、スケジュールの都合により予定通りの対応が難しい場合もございます。あらかじめご了承ください。
誠に恐れ入りますが、ご契約いただいたコースを途中で解約された場合のご返金は承っておりません。あらかじめご了承いただきますようお願いいたします。
急な体調不良の場合は、まずはお店へご連絡ください。
体調の優れない状態でのトレーニングは大変危険ですので、ご相談いただき最善のご提案をさせていただきます。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業電話はお断りいたしております
日曜・祝日 9:00～18:00
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