「何をすればいいかわからない」そんなあなたへ
姿勢や身体の状態を見ながら、
トレーニングの始め方をご提案
トレーニングを始めたいけど…
「体型を変えたい」、「身体を良くしたい」と思っても、「何をすればいいのか分からない」という方は少なくありません。
自己流や何となくで運動を始めてしまうと、思うように変化が出なかったり、逆に身体を痛めてしまうこともあります。
まずは今の身体の状態や悩みを整理することが、 無理なく続けられるトレーニングの第一歩です。
体型を変えたいけど、何をすればいいかわからない
運動は苦手で、ジムに不安がある
お腹まわりや下半身太りが気になる
肩こりや腰痛などあっても、運動していいのか不安
自分に合ったトレーニングを知りたい
ひとりひとりに寄り添う、サポート体制
体型の悩みや身体の不調は、単純に「運動不足」ではなく、多くの場合、「姿勢の崩れ」や「身体の使い方のクセ」が原因かもしれません。
そんな状態でトレーニングを始めても、効果が出にくかったり、逆に身体に負担がかかることもあります。
だからこそPONOでは、まず姿勢や身体の状態を確認することを大切にしています。
無料カウンセリングでは、現在の悩みや身体の状態を整理しながら、あなたに合ったトレーニングの始め方をご提案します。
無料カウンセリング
PONOの無料カウンセリングでは、まず現在のお悩みや目標をお伺いしながら、身体の状態を確認していきます。
✔ 体型の悩みの原因
✔ 姿勢や身体の使い方のクセ
✔ あなたに合ったトレーニングの進め方
などを整理し、無理なく始められる方法をご提案します。「何から始めればいいのか分からない」という方でも、 安心してご相談いただけます。
無料カウンセリングの流れ
LINEまたは予約フォームから、ご都合の良い日時をご予約ください。
お車でのご来店を希望される方は、駐車場の詳細は非公開となりますので、LINEまたはWEB予約後のメールで詳細をご確認ください。
ご来店後、まずは現在のお悩みや目標をお伺いします。 ・体型のお悩み（ぽっこりお腹・下半身太りなど）
・肩こり・腰痛などの不調
・運動経験や過去のダイエット経験
などをお聞きしながら、 今の身体の状態や目標を整理していきます。
さらに既往歴や苦手な動きなどもお伺いするので、機になることや不安に感じていることがあれば、お気軽にお申し出くださいね。
姿勢や身体の動きを簡単に確認しながら、体型の悩みや不調につながりやすいポイントをチェックします。
・猫背や反り腰などの姿勢
・身体の動き方のクセ
・使えていない筋肉
などを画像化し、今の身体の状態をわかりやすくご説明します。
STEP4｜今後の進め方のご提案
カウンセリングや姿勢チェックをもとに、あなたの目的や身体の状態に合ったトレーニングの進め方をご提案します。
体型改善や姿勢改善など、目標に合わせて無理なく続けられる方法をお伝えします。
無理な勧誘はありませんので、 相談だけでも安心してご利用ください。
RESERVATION
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業電話はお断りいたしております
Access
| 住所 | 〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
052-385-2094 営業電話はお断りいたしております |
| 営業時間 | 9:00～21:00 日曜・祝日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日＋不定休 |
| 代表者名 | 木全 太一 |
| 最寄りの施設 | 東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。 トット保育園、観音寺近く。 |
駐車場情報 |
専用駐車場有 (不正駐車防止のため、詳細はご予約確定後にメール、もしくはLINEにてお伝えします) |
当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。
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