Name: パーソナルトレーニング PONO
Address: グランドスーシュ上社, 名古屋市名東区上社３丁目１７０３, 愛知県, 465-0025, JP
Telephone: 052-385-2094

Question

その不調や体型崩れ、“姿勢の乱れ”が原因かも...

「何をすればいいかわからない」
まずは姿勢から変えてみませんか？

姿勢の歪みは、筋肉のバランスや呼吸、骨盤の位置にまで影響を与えます。
その結果、運動をしても思うように成果が出なかったり、身体のラインが崩れて見えたりすることも珍しく有ません。
PONOでは、いきなりトレーニングを始めるのではなく、
まずは“今の姿勢”を知ることからサポートします。
無料カウンセリングでは、日常の姿勢や体の使い方を一緒に確認しながら、
あなたに合った改善の方向性を丁寧にご提案いたします。

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姿勢の悪さや体型の変化が気になる
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猫背・反り腰など、姿勢が悪いと言われたことがある
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運動が続かず、何をすればいいかわからない
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肩こりや腰の重だるさを感じやすい
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無理な食事制限ではなく、健康的に身体を整えたい

Counseling

“姿勢”から見直すことで、あなたの身体はもっと変わります

姿勢分析 × マンツーマン指導で、あなたの身体を丁寧にサポート

PONOでは、カウンセリング時に姿勢の写真や動きのクセをチェックし、身体の歪みや筋バランスを「見える化」します。その結果をもとに、目的やライフスタイルに合わせた最適なプランをご提案します。

トレーニングはすべて完全個室・マンツーマン指導で行うため、周りを気にせず、安心してご相談いただけます。「運動が苦手」「体力に自信がない」という方でも、今の状態を理解しながら、自分のペースで取り組めるよう丁寧にサポートいたします。

姿勢を整えることで、身体が軽く動きやすくなり、
毎日を前向きに過ごせる“健康的な自分”へと導きます。

初めての方でも安心して
ご相談いただけます

無理なく安心してお話しいただける
環境を整えています

ひとりひとりに寄り添う、サポート体制

PONOでは、初回の無料カウンセリングでいきなり運動を始めることはありません。
まずは現在の姿勢や生活習慣のヒアリングを通して、目標設定や身体の使い方、不調の原因や改善の方向性を一緒に確認していきます。

また、セッションは完全個室＆マンツーマンで行うので、他の人の目を気にせず、リラックスした空間でお話しできます。
女性のお客様のご相談経験も豊富なため、身体の悩みや不安も安心してご相談ください。

一方的にトレーニングを押しつけることはなく、「あなたにとって続けやすい方法」を一緒に考えるのがPONOのスタイルです。

FLOW

カウンセリングの流れ

STEP

01

カウンセリングシートの記入

カウンセリングシートには皆様の気になることや疑問に感じていることをご記入ください。
・トレーニングに関する疑問
・健康に関する疑問
それ以外にも初心者の方やトレーニング経験などがあまりない方にとって、気になっていることや聞いてみたいことをお気軽にご記入ください。
STEP

02

皆さんの気になることをご相談ください

ここでは皆様の「疑問」を１つずつ紐解いていきます。「どんなトレーニングをするのか？」や「自分にできるのか？」など、皆さんが思っていることをトレーナーにご相談ください。
またパーソナルトレーニングではトレーナーとの「相性」が成功の秘訣とも言われているので、「どんなトレーナーなのか？」も一緒にご評価いただければと思います。
STEP

03

体験レッスンなどのご紹介

カウンセリングを通じて、「ちょっと頑張ってみようかな」などと感じていただけた方には「体験レッスン」のご案内をさせていただきます。
無理な勧誘などは行いませんので、ちょっとでも「いいな！」と思っていただけたのでしたら、ぜひ体験レッスンをご活用いただき、自分にとって「続けていけるのか？」をご確認ください。

Counseling

まずは“姿勢”から、自分の身体を知ることから始めましょう

初回カウンセリング

0円

無理な運動や勧誘は一切ありません
あなたに合った方法を丁寧にお伝えします

「何から始めればいいか分からない」方こそ、一度ご相談ください

体型の変化や不調には、必ず“原因”があります。
その原因を姿勢から見つけることで、無理のないボディメイクや健康づくりが可能になります。

PONOでは、一人ひとりの生活リズムや目的に合わせて、最適なトレーニング方針をご提案させていただきます。
「まずは話だけでも聞いてみたい」という方も大歓迎ですので、お気軽にお申し込みください。

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体験予約はLINEまたはSQUAREから
お電話やお問い合わせでご相談も歓迎です

＼今だけ限定！体験キャンペーン実施中／
初めての方も、お気軽にどうぞ！

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営業電話はお断りいたしております

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パーソナルトレーニングPONO

住所	〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認
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営業時間	9:00～21:00 日曜・祝日 9:00～18:00
定休日	不定休
代表者名	木全太一
最寄りの施設	東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。トット保育園、観音寺近く。
駐車場情報	専用駐車場有 (不正駐車防止のため、詳細はご予約確定後にメール、もしくはLINEにてお伝えします) LINE追加はこちらから

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。