Campaign
1月のタイミングを逃してしまった方必見!
Campaign
1月のタイミングを逃してしまった方必見!
2025年という新しい1年がスタートし、今年こそは何かを達成したい方の応援キャンペーンを開催中!
・ダイエットを達成したい!
・綺麗な身体になりたい!
・健康的な身体になりたい!
など「今年こそは!」と思う強い目標の達成をサポートするキャンペーンを開催中です!
Introduction
施設内を動画にてご紹介!
Introduction
施設内を動画にてご紹介!
「開放感のある自分だけの空間」のプライベートパーソナルジム
名東区上社の閑静な住宅街にあるオシャレな外観の建物で営業しています。
すぐ近くに提携駐車場もご用意しているので、お車でご来店される方でもご負担なくご利用いただけます。
「過度な制限」はリバウンドのもと!
動いて痩せやすい綺麗な身体を目指しましょう
「過度な制限」はリバウンドのもと!
動いて痩せやすい綺麗な身体を目指しましょう
「動いて痩せて綺麗に!」
「糖質制限」や「大幅なカロリーコントロール」は体重を減らすには効果的ですが、「ストレス」や「リバウンド」のリスクが増えてきます。体重は減っても、筋肉も一緒に減って、せっかく頑張ったのにリバウンド!は非常にもったいないので、弊社では「無理な食事制限」は行わず、体重だけでなく、「健康的で綺麗な身体づくり」をテーマにした姿勢を意識したダイエットプログラムを推奨しております。
年末年始などの大型連休や旅行などで、「ついつい食べすぎちゃった」としても、体重コントロールしやすい身体づくりを行なっていきます。
FEATURE
PONOの特徴
FEATURE
PONOの特徴
「続けていきやすい」柔軟な利用が可能な、名古屋市名東区のパーソナルジム
#01
1人では不安な方でも「楽しくできる」
ペアトレーニング!
1人では不安な方でも「楽しくできる」
ペアトレーニング!
トレーニングに関わらず、「1人」で頑張るのは誰だって不安だと思います。PONOではそんな不安を抱えてらっしゃる方でも安心して続けていけるように、パーソナルトレーニングとは別で、「ペアトレーニング」も実施いたしています。最大3名様まで同時に実施できますので、ご家族、ご友人、カップルなど「気心知れたパートナー」と一緒に「楽しく続けられる」トレーニングプランも実施しています。
#02
1回(都度払い)ごとの利用でもOK!
幅広い料金設定
1回(都度払い)ごとの利用でもOK!
幅広い料金設定
パーソナルジムの多くは「月コース」や「回数券」のまとめ買いでの利用が一般的ですが、PONOは月コースや回数券の他に、1回だけの利用に方にも柔軟に対応できるコース設定をしています。
24時間ジムなどご自身で日頃頑張っている方でも、「フォームややり方を知りたい」というピンポイントのセッションにも柔軟に対応させていただきます。
#03
手ぶらでOK!
レンタルや無料サービスも充実
手ぶらでOK!
レンタルや無料サービスも充実
パーソナルジムに通う際に「手荷物」は最小限に!
PONOではそんな手荷物の負担を最小限にするため
・シューズのお預かり
・ウォーターサーバー
・レンタルタオル
これらは無料でご利用いただけます。
ご来店の際は「運動できる服装」、「シューズ(初回のみ)」をご用意ください。
ストレスなく目標へ向かうトレーニング
身体全体のバランスを考慮した美ボディに向けての指導
ストレスなく目標へ向かうトレーニング
身体全体のバランスを考慮した美ボディに向けての指導
「こんな自分になりたい!」とイメージする理想の身体を目指し、ダイエットを頑張りたい会員様に適切なプランを提案しています。食事制限などは無く、無理せず続けていきやすいプログラムの提案を行う名東区のパーソナルジムとして、一人ひとりに寄り添ったサポートを心がけてまいります。
誰に見られても綺麗!って思ってもらえる身体づくり!
PONOが選ばれる3つの理由
PONOが選ばれる3つの理由
-
REASON01
広々と解放感のあるプライベート空間!
明るく落ち着いた空間でトレーニング
「楽しく通えるジム」をコンセプトにしています。
PONOでは「明るく、解放感のある」施設づくりをテーマにしています。トレーニングは「続けていく」のが何よりも大切です。ちょっとでも楽しく通っていただけるように、施設全体を明るく、解放感のある落ち着きのある空間づくりをしております。
「名東区上社」という落ち着いたエリアで、地下鉄東山線でアクセス抜群の完全プライベートのパーソナルジムで、お仕事終わりや普段の生活のちょっとした時間に、「楽しく、効果的な」トレーニングライフをお過ごしいただくのにはピッタリです!
-
REASON02
有資格のトレーナーがサポート!
「根拠」に基づいた効果的なプログラムのご提案
初めての方でも「安全・安心」のトレーニングを実践します
皆さんのお身体は皆さん異なる中で、トレーニングのやり方や身体の知識などが不十分であると、お客様のお怪我などにも繋がってきます。しっかりと効果を感じていただくためにも、知識と経験のあるトレーナーが責任を持って、お客様一人一人に寄り添ったオーダーメイドなトレーニングプランをご提案させていただきます。
トレーニングと聞くと「私にできるかな?」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、トレーニングや運動経験のあまりない方でも安心して続けていけるプログラムのご提案も可能ですので、ご安心ください!
-
REASON03
荷物は極力少なく!
シューズのお預かりやウォーターサーバーが飲み放題!
「あったら嬉しい!」って思えるサービスをご用意!
電車や自転車、徒歩でご利用のお客様にとって「お手荷物」は少ない方が楽ですよね?PONOではご利用のお客様に「トレーニングシューズ」のお預かりを承っています。その他にも水分補給として、「ウォーターサーバー」も無料でご利用いただけます。
動きやすい服装とタオル、貴重品など最小限の荷物でご利用いただけますので、安心してご利用ください!
お気軽にご連絡ください
営業電話はお断りいたしております
日曜・祝日 9:00~18:00
Access
上社駅から徒歩約7分の便利な立地で快適な空間とわかりやすいメニューを用意して営業
Access
上社駅から徒歩約7分の便利な立地で快適な空間とわかりやすいメニューを用意して営業
パーソナルトレーニングPONO
住所 | 〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
052-385-2094 営業電話はお断りいたしております |
営業時間 | 9:00~21:00 日曜・祝日 9:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 木全 太一 |
最寄りの施設 | 東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。 トット保育園、観音寺近く。 |
当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。
提携駐車場(三井のリパーク 上社)
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1004 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
提携駐車場(三井のリパーク 上社3丁目第2)
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1003 |
利用者様にはサービスチケットをお渡ししております
パーソナルトレーニングPONOのこだわり
会員様が自分らしくいられるよう名東区でサポート
パーソナルトレーニングPONOのこだわり
会員様が自分らしくいられるよう名東区でサポート
目標に向かって頑張る会員様を応援するパーソナルジム
ダイエットにおける過度な食事制限やきついトレーニングは、心と身体の健康に大きな影響を及ぼす心配があります。自分らしく運動を楽しみながら継続できる方法を提案しておりますので、今まで上手くいかなかった方や諦めかけていた方など、不安を感じている方もお気軽にご相談ください。質問や疑問には丁寧にお答えしています。会員様の幸せを願いながら、目標に向かって一緒に歩んでまいります。
美姿勢を目指すトレーニングは、お悩みの改善に向けた大切な要素です。まずは姿勢を整えて代謝を上げ、痩せやすい身体をつくりましょう。極端な方法で会員様の身体に負担をかけることはありません。身体本来の力を取り戻し、理想の体型で自分に自信を持ってお過ごしいただけるよう、一人ひとりの寄り添ったサービスを提供してまいります。
Contact
お問い合わせ
Contact
お問い合わせ

check!
トレーニングに慣れていない方でも
安心して使えるマシンでサポート
骨格や筋肉、動きの癖などを考慮した効率的なトレーニングで理想のシルエットに向けたシェイプアップやダイエットを応援
-
Point 01
継続できるプランを提案
無理なく自分のペースで通えるジムとして、適切なダイエット方法や美姿勢を目指すプランを提案しています。過度な食事制限やきついトレーニングは行いません。運動で代謝を上げ、痩せやすい身体づくりを目指してサポートしてまいります。
-
Point 02
こだわりの環境づくり
リラックスしてトレーニングに取り組めるよう、店内の環境づくりにも注力しています。開放感の明るいパーソナルジムで、快適な時間を過ごしてみませんか。運動経験を問わず、幅広く対応できるよう名東区で環境を整えています。
-
Point 03
自分が楽しむことが大切
ダイエットのモチベーションに繋がるよう、身体の変化を楽しめるトレーニングプランを名東区で提案しています。自分の身体に向き合い、理想の身体に向かって頑張る会員様を応援してまいりますので、お気軽にご相談ください。
Instagram
インスタグラム
インスタグラム
Related
関連記事
Related
関連記事
-
2024.10.21名東区 | 美姿勢を目指したい方へ
-
2025.01.06プロテインの正しい選び方 | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO
-
2024.10.21筋トレのやり方 | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO
-
2024.10.21ボディメイクを応援 | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO
-
2024.10.21ストレッチの指導 | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO
-
2024.10.21ヒップアップのコツ | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO
-
2024.10.21猫背の原因 | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO
-
2024.10.21脚やせを応援 | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO
-
2024.10.21桃尻を目指す | 名古屋市名東区のパーソナルジムならパーソナルトレーニングPONO