身体を整えてからトレーニング｜名古屋市名東区PONOのメンテナンスオプション

自動更新ではありません。毎月の継続については、その都度お客様にご意向を確認した上でご案内・更新させていただいておりますので、ご安心ください。ご都合に合わせて柔軟にご相談いただけます。

食事をまったく摂らないのはおすすめできませんが、トレーニングの2時間前までに軽めの食事を済ませておくのが理想的です。

直前の食事は消化に負担がかかり、動きづらさや気分不良の原因になることもあります。バナナやおにぎりなどの軽食で、エネルギーを補給しておくと安心です。

PONOでは刺青やタトゥーを入れられているお客様のご利用はご遠慮いただいております。

トレーニングの結果や進捗状況には個人差があるため、必ず痩せるかはお約束できません。

誠心誠意サポートをさせていただきますが、万が一思うような結果が出なくても異議申し立てなどは受付しかねます。