Name: パーソナルトレーニング PONO
Address: グランドスーシュ上社, 名古屋市名東区上社３丁目１７０３, 愛知県, 465-0025, JP
Telephone: 052-385-2094

ジム選びに、居心地のよさを

通う場所の雰囲気も、大切にしたい方へ

ジムを選ぶとき、トレーニングの内容や料金と同じように、店内の雰囲気や清潔感も気になりませんか？

定期的に通う場所だからこそ、落ち着いて過ごせるかどうかも大切です。 PONOは、明るく開放感のある完全個室のパーソナルジムです。ほかのお客様の視線やマシンの順番を気にせず、自分のペースで運動に取り組めます。

まずは、店内の様子をご覧ください。

PONOの店内をご紹介

動画で見るトレーニング空間

明るい室内に、必要な設備を

名東区上社の閑静な住宅街にあるオシャレな外観の建物で営業しています。

トレーニングマシンやダンベル、ストレッチを行うスペースなど、PONOの店内を動画でご紹介します。ご自身が通う場所をイメージしながら、室内の雰囲気をご覧ください。

身体づくりを支える設備

こだわりの施設内をご紹介

目的に合わせて使えるトレーニングマシン

脚やお尻、背中など、さまざまな部位を鍛えられるマシンを備えています。
引き締めたい部分や身体の状態に合わせて、種目や負荷を調整します。使い方やフォームはトレーナーが一つずつお伝えするので、マシンに触れるのが初めての方も、動きを確かめながら取り組めます。
見た目も使いやすさも、こだわったダンベル

カラフルなスクエア型のダンベルは、店内を彩るアイテムの一つです。
床に置いても転がりにくく、握りやすい形状です。重さは体力や種目に合わせて選び、持ち方や動かし方もその都度サポートさせていただきます。
見た目の楽しさも大切にしながら、トレーニングに取り入れています。

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心地よい空間で、身体づくりを

PONOのパーソナルトレーニング

Point 01

まずは、今の身体を確認

気になる体型や運動の目的を伺い、姿勢分析で身体のどこに負担がかかっているかを確認します。
関節の動きや身体の使い方も見ながら、その方に必要なトレーニングを考えます。
Point 02

動きやすい状態に整える

身体の状態に合わせて、こわばった筋肉や関節まわりをほぐし、呼吸を整えます。
いきなり重い負荷をかけず、鍛えたい部分を使えるように準備していきます。
Point 03

フォームを確かめながら鍛える

マシンやダンベル、自分の体重を使った運動を組み合わせ、姿勢やボディラインを支える筋肉を鍛えます。
トレーナーがフォームを確認し、体力に合わせて重さや回数を調整します。

PONOの雰囲気を、体験で

ここで続けられそうか、確かめてみませんか？

写真や動画で気になった店内の雰囲気を、実際に身体を動かしながら感じてみてください。

PONOの体験では、姿勢や身体の動きを確認し、お悩みや体力に合わせたトレーニングをご案内します。トレーナーとの話しやすさや運動のペースも含めて、ご自身に合うかどうかを確かめていただけます。

ご予約について

Menu

名東区で生活のペースに合わせて選べるプラン

定期的に通いたい方には月コース、ご予定に合わせて通いたい方には回数券や都度払いをご用意しています。

ご家族やご友人と一緒に取り組めるペアトレーニングもお選びいただけます。目指す身体や通える頻度を伺いながら、無理なく続けられるプランをご提案します。各プランの料金は、メニューページでご確認ください。

パーソナルトレーニング
目標達成に向けてマンツーマンサポート
都度払い	￥8,500
月コース 4回	￥33,200
月コース 8回	￥64,000
５回プラン ※利用期限あり/通い方はご相談ください	￥40,000
１０回プラン ※利用期限あり/通い方はご相談ください	￥78,000

メニューへ

お車でご来店予定の皆さまへ

アクセス・駐車場のご案内

PONOは、本郷駅から徒歩7分。専用駐車場もご用意しているため、お車でもお越しいただけます。

駐車場の詳しい場所は、ご予約後にLINEでご案内します。

平日は21時まで営業。日中の空き時間やお仕事帰りなど、ご都合に合わせてご予約いただけます。

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LINE以外でのご予約・ご相談

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営業電話はお断りいたしております

営業時間 9:00～21:00
日曜・祝日 9:00～18:00

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パーソナルトレーニングPONO

住所	〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703 グランドスーシュ上社J1 Google MAPで確認
電話番号	052-385-2094 052-385-2094 営業電話はお断りいたしております
営業時間	9:00～21:00 日曜・祝日 9:00～18:00
定休日	月曜日＋不定休
代表者名	木全太一
最寄りの施設	東山線上社駅、本郷駅から徒歩7分。トット保育園、観音寺近く。
駐車場情報	専用駐車場有 (不正駐車防止のため、詳細はご予約確定後にメール、もしくはLINEにてお伝えします) LINE追加はこちらから

当店までのアクセス情報を詳細に掲載しています。当店入り口が分かりにくい場合はお気軽にご連絡ください。東山線上社駅と本郷駅の中間にジムを構え、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。それぞれの駅から徒歩約7分の便利な立地で営業しておりますので、仕事帰りやお出かけのついでなど、ご都合に合わせてご利用ください。