【O脚・X脚・XO脚】 | Instagram | 名東区でぽっこりお腹・下半身太りを根本から改善するパーソナルトレーニングPONO｜初心者歓迎・完全予約制

【O脚・X脚・XO脚】
あなたの脚はどのタイプ？

パンツを履いたとき
スカートを合わせたとき
「なんか脚のライン、気になる…」ってことありませんか？

実はそれ、骨格や筋バランスのくずれが原因かもしれません。

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今回は、特に女性に多い
✅ O脚
✅ X脚
✅ XO脚
それぞれのタイプと特徴、そして整えるために鍛えるべき筋肉を分かりやすくまとめました✨

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✔︎ 太ももが張ってパンツがキツい
✔︎ お尻と太ももの境目がなくなってきた
✔︎ 姿勢が崩れて見える
✔︎ 下半身だけ痩せにくい
こんなお悩みのある方、ぜひスライドをチェックしてみてください☺️

「自分がどのタイプか分からない…」という方は
プロのチェックで、骨盤・脚・姿勢の状態をしっかり見極めます♪

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