「頑張ってるのに、なんで脚が細くならないの？」 | Instagram | 名東区の姿勢改善パーソナルジム PONO｜ぽっこりお腹・下半身太りを根本改善

「頑張ってるのに、なんで脚が細くならないの？」
それ、スクワット中に“膝が内に入っている”かもしれません💦
@kimataichi_pono

実は…膝が中に入る【ニーイン】フォームは、
脚やせどころか “太ももの張り”の原因になることも⚠️

✅NGフォームの見直し
✅正しい膝の動き
✅ママでもできる改善ポイント

このリールで解説してます💡
「なんとなく自己流」でやってた方、今すぐチェックしてみてくださいね！

⁡🎥 正しいフォームで、しっかり美脚づくり✨
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名東区で産後ママに人気のパーソナルジムです🌿

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