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皆さん、こんばんは！
名古屋市名東区上社のパーソナルトレーニングPONOです。@pono_personal

今回は前回ご紹介させていただいた
フォームローラーについて
効果的なやり方をまとめました😊

何事にもしっかりとしたやり方があり
「せっかくやってるのに効果を感じない！」
って勿体無いですよね？

今回の動画を参考にセルフケアして
柔らかい身体作りを目指していきましょう！

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パーソナルトレーニング PONO
〒465-0025
愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703
グランドスーシュ上社J1
TEL:052-385-2094

代表:木全　太一

【対応可能トレーニング・事業内容】
1. 美姿勢特化のボディメイク
2.猫背や反り腰、腰痛をトレーニングで根本から改善！
3.何歳になっても好きなことに打ち込める身体づくり
4. ゴルフフォーム改善・飛距離アップトレーニング⛳️
5.セミナー・講演活動
6.シニア向き運動指導

※体験パーソナルも受付中！！
詳しくはDMでご連絡ください📩
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