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名古屋市名東区のパーソナルトレーニングPONOです！

今回は家トレで実践できるスクワット動画を
まとめさせていただきました📹

自重トレーニングは自由度が高く
体重や重心の取り方次第で
簡単にフォームが崩れてしまいます💦

今回は発生しやすいエラーフォームを
まとめましたので最後までご覧ください✌️

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パーソナルトレーニング PONO
〒465-0025
愛知県名古屋市名東区上社3丁目1703
グランドスーシュ上社J1
TEL:052-385-2094

代表:木全　太一

【対応可能トレーニング・事業内容】
1. 美姿勢特化のボディメイク
2.猫背や反り腰、腰痛をトレーニングで根本から改善！
3.何歳になっても好きなことに打ち込める身体づくり
4. ゴルフフォーム改善・飛距離アップトレーニング⛳️
5.セミナー・講演活動
6.シニア向き運動指導

※体験パーソナルも受付中！！
詳しくはDMでご連絡ください📩
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