ボディメイク

健康的で美しい、引き締まった身体づくりを目的としたトレーニングや食事制限などの活動を指します。ただ体重を落とすことが目的ではなく、食生活の改善や運動の習慣化など、多方面からアプローチをして理想のボディラインを目指します。

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